Beth Hartig är en mycket erfaren yogalärare som är känd för sin välkomnande och förvandlande undervisningsstil, särskilt i den tropiska miljön i Palm Cove, Queensland, Australien. Hon har genomfört över 2 000 timmars yogaundervisning och har under mer än ett decennium guidat både lokalbor och besökare genom medveten rörelse och självrannsakan.
Beth studerade ursprungligen psykologi i Storbritannien och tog en Bachelor of Science with Honours. Hennes akademiska bakgrund inom psykologi präglar i hög grad hennes syn på yoga och hjälper hennes elever att utforska sambandet mellan sinne, känslor och den fysiska praktiken.
Efter sin formella yogalärarutbildning vid Trimuti Yoga i Indien flyttade Beth från England till Australien 2014 och gjorde Palm Cove till sitt hem. Sedan dess har hon blivit en uppskattad del av det lokala wellness-samhället och erbjuder strandnära klasser som uppskattas av både nybörjare och mer erfarna utövare.
På The Reef House Adults Retreat leder Beth dagliga yogapass och guidade skrivövningar vid strandkanten och vid poolen. Hennes klasser väver ofta samman flera stilar — däribland Vinyasa, Hatha, Slow Flow och Restorative yoga — med reflekterande inslag som stärker både kropp och sinne.
Beth ser yoga som ett kraftfullt verktyg för mentalt välbefinnande och självinsikt, eftersom det kan hjälpa människor att förstå sina tankemönster och ta större kontroll över sin psykiska hälsa genom en medveten praktik.