Hej, jag heter Belinda och är grundare och ägare av Relaxscape. Jag brinner för att skapa sin egen väg, hitta sitt ikigai och uppleva naturens läkande kraft, yoga, näringsrik mat och ett mer hållbart sätt att leva.
Jag har en masterexamen i psykologi och har under de senaste tio åren arbetat som coach, där jag stöttat människor genom förändringar i liv och karriär. Med tiden såg jag ett återkommande mönster hos många av mina klienter: de kände sig frånkopplade eller osäkra på vilka de var och vad som verkligen gav dem glädje. Mitt arbete utvecklades därför naturligt till att hjälpa dem hitta balans och återknyta kontakten med sitt ikigai. Jag har också själv gått igenom utmanande perioder, vilket ledde till stora livsförändringar i början av mina 40-år. Då upptäckte jag yogans och naturens återhämtande kraft, och skapade till slut Relaxscape som en plats där människor kan dra sig tillbaka till naturen och återfinna sig själva.
Jag är även certifierad yogalärare inom Hatha och Vinyasa Flow genom Yoga Alliance, och driver dessutom mitt eget coaching- och affärskonsultföretag, About Talent Ltd, där jag stöttar människor genom svåra övergångar i liv, arbete och företagande med fokus på deras styrkor. Som coach vill jag guida mina klienter mot ett mer holistiskt förhållningssätt till förändring. För mig är yoga en praktik för välbefinnande, och den har gett mig stora positiva effekter för både min mentala och fysiska hälsa. Tillsammans med coaching kan den vara ett kraftfullt sätt att odla inre stillhet under perioder av stress och omvandling.
Jag tycker särskilt mycket om Vinyasa Flow-yoga för dess fokus på andningen — en stadig rytm där ett andetag möter en rörelse. Denna pågående dialog mellan kroppens inre och yttre skikt skapar en djupt lugnande praktik, samtidigt som den får dig att känna dig mer energifylld och mer i kontakt med dig själv.
Med bara ett par år kvar tills jag fyller 50 är jag ett levande bevis på att det aldrig är för sent att göra en förändring och omfamna livet mer fullt ut!
Du kan läsa mer om min resa med att skapa Relaxscape, tillsammans med reflektioner om livet i Portugal och bortom det, i min journal.