Jag har utövat yoga med stor värme i mer än tre decennier och har undervisat sedan 2003. Min passion för retreat och yogaresor med NeueWegeReisen väcktes 2014. Att möta nya människor, dela yoga och vara tillsammans på ett äkta och närvarande sätt ger mig en djup tillfredsställelse.
Min lärarutbildning påbörjades 2002 och har formats av flera olika mentorer, vilket gav mig inblick i flera yogastilar: den meditativa fördjupningen i rörelse inspirerad av R. Sriram, fasciayogans närande stretch, yinyogans djupa vila och hathayogans stärkande praktik. “Yoga anpassar sig till människan — inte människan till yoga.” Därför är det för mig avgörande att se varje individs behov och utforma praktiken därefter.
I mina klasser får praktiken följa andetagets rytm. Att vända blicken inåt och stilla sinnet står i centrum. Vid sidan av pranayama använder jag även chanting, yoga nidra och meditation. Visdom från de gamla texterna inspirerar till praktisk tillämpning i vardagen. Mitt arbete som emotionscoach motiverar mig också att stötta människor i livet och visa vägar till självhjälp.
Jag är medlem i BDY, yogalärare inom yogans väg, och mina kurser är godkända av hälsokassor. Jag erbjuder liveklasser i yoga i Kelkheim samt online.
Utövar yoga sedan: 1987
Specialiserad på: R. Srirams yogatradition, yogaterapi i enskilda sessioner
Utbildning: European Academy of Ayurveda
Yoga betyder för mig: att landa i mig själv, balans mellan kropp, sinne, andetag och psyke, en livsväg, entusiasm och alltid en ny upplevelse.