Ayush Mittal är grundare, yogalärare och expert på hydroterapi inom välmående vid Ashram Yogasana. Med mer än 9 års erfarenhet har han väglett över 4 000 studenter i Storbritannien och Indien mot bättre hälsa och ett mer holistiskt välbefinnande. Som Rishikeshs enda hydroterapiexpert förenar han terapeutiska vattenbaserade metoder med traditionell yoga för att stödja läkning, styrka och balans. Hans undervisning vilar på yogafilosofi och vedisk astrologi, vilket gör det möjligt att ge personligt anpassad vägledning för både fysisk hälsa och inre utveckling. Genom att utforma varje praktik efter individens behov hjälper han deltagare att minska stress, öka rörligheten och fördjupa kontakten mellan kropp och sinne. Oavsett om målet är att lindra smärta, få mer energi eller hitta tydligare riktning i livet, är hans sessioner skapade för att inspirera till förändring. Tillsammans främjar de medvetna, hållbara vanor som stärker långsiktigt välmående och självinsikt.