Min yogaresa började för sju år sedan, när jag bodde och arbetade i London. Praktiken har gett mig en djup förändring, både inifrån och ut, och hjälpt mig att växa, utvecklas och lära känna mig själv bättre.
År 2023 slutförde jag min 200-timmars lärarutbildning i yoga, där jag fick möta många inspirerande lärare och likasinnade människor. Jag är också intresserad av flera holistiska metoder som ligger mig varmt om hjärtat.
De vinyasaklasser jag leder är mjuka och medvetna, med rörelse som förenas med närvarande andning.
I min praktik inspireras jag särskilt av naturen – dess rytm, andetag och cykler. Precis som i naturen förändras, rör sig, vilar och återföds allt i kroppen. Jag bjuder in dig att möta det naturliga flödet – utan brådska, utan förväntningar, med mjukhet och omtanke om ditt eget tillstånd här och nu.
Klasserna passar både nybörjare och dig som redan är bekant med yoga.
Jag välkomnar alla som söker en harmonisk, kroppsnära praktik där en varsam relation till sig själv står i centrum.
Det är som ett ankare – som hjälper oss att återvända till vårt inre centrum, till stillheten och friden som finns inom oss, även i dagens hektiska vardag.