Aurelia Ueberschuss bjuder in till en inspirerande resa där yoga möter ljud i en personlig och upplevelserik kombination. Hennes fördjupade praktik skapar en harmonisk balans mellan kropp och själ, samtidigt som klanger från gongar och sångskålar leder in i nya dimensioner. Tillsammans formar dessa inslag en plats där meditation, mjuka rörelser och ljudets läkande resonans möts i fin samklang.
Min kärlek till yoga har funnits med mig sedan jag var tjugo år. Resor genom Asien tände den första gnistan och förde mig allt djupare in i yogans och meditationens visdom. En av de viktigaste insikterna från de resorna är att ögonblick av uppvaknande inte kräver att vi lyfter oss bort från vardagen; de kan finnas mitt i den. I dag är yogan min trygga hamn, en plats jag alltid återvänder till – särskilt när livet känns stormigt.
Genom många utbildningar har jag samlat på mig en rik verktygslåda som kan stötta i många olika livssituationer. I mina klasser är det särskilt viktigt att hjälpa deltagarna att utveckla en finstämd medvetenhet om den egna kroppen, med stor precision och närvaro. För att stödja detta kombinerar jag kraftfulla och avslappnande övningar för kropp och andning. Principen om yin och yang präglar alltid mitt sätt att undervisa. Ljud berikar praktiken och gör att varje deltagare kan njuta av sin yoga med lätthet.