”Yoga är övningen att stilla sinnet” – Patanjali
Ashleys relation till yoga tog form redan i high school, och hon började undervisa 2012. Hennes djupa respekt för praktiken och dess läkande kraft bottnar i egna erfarenheter. Genom livets många övergångar har hon återvänt till yogan, bland annat i samband med sina föräldrars skilsmässa, barnafödande, föräldraskapets krav och vardagens ständiga tempo. I alla skeden har yogan gett henne en känsla av inre ro.
Med tiden har hennes väg också fördjupats genom ayurveda och örtmedicin, vilket gör att hon kan stötta kroppen på ett mer naturligt och holistiskt sätt. Ashley är dessutom djurvän med ett starkt engagemang för naturen, och hon trivs bäst utomhus där hon får lära av växternas gåvor.
Hon bor i Spring Prairie med sin man, deras två små barn, två omplaceringshundar, en katt och höns, och lever nära rytmen i det lantliga livet. Sedan 2012 har Ashley fördjupat sig i reiki, meditation, yoga nidra, pranayama och restorativ yoga, bland mycket annat. Hon är 200RYT-certifierad, har en 100-timmars certifiering i ayurvedisk rådgivning och en 140-timmars certifiering i traumamedveten yoga. Just nu slutför hon sin 300RYT och planerar att inom kort vidareutbilda sig mot IAYT-certifiering.