Välkommen, och tack för att jag får förtroendet att få följa med dig på din läkningsresa. Som legitimerad klinisk mentalvårdsrådgivare finns jag här för att hjälpa dig att röra dig mot dina behandlingsmål och mot den typ av välbefinnande som växer fram ur äkta självacceptans och inre frid.
Med mer än tio års erfarenhet inom beteendehälsa har jag utvecklat en egen terapeutisk stil, formad av ett brett arbete med stöd för återhämtning. Jag inledde min karriär med vuxna som levde med allvarlig och långvarig psykisk ohälsa, där jag stärkte min förmåga att möta komplexa utmaningar med empati och att använda icke-traditionella terapeutiska metoder.
Utöver KBT och DBT har jag integrerat konstterapi och andra kreativa uttrycksformer för att hjälpa klienter att bearbeta och ta sig igenom svåra känslor. Under de senaste åren har jag också arbetat mycket med personer i tillfrisknande från beroende, med intentionen att stödja läkningen av sinne, kropp och själ.
Det här arbetet har lett mig till att specialisera mig på att stötta personer som överlevt trauma, så att de kan återknyta till sin styrka och skriva om den berättelse de har burit på. Jag har också lagt mycket tid på att arbeta med familjemedlemmar som navigerar upp- och nedgångarna i en närståendes återhämtningsresa. Just nu utforskar jag dessutom fler alternativa metoder, däribland somatisk upplevelse och mindfulnessbaserade praktiker.
Oavsett om du söker strategier för att hantera vardagen, läkande genom kreativt uttryck eller stöd i att förändra berättelsen du säger till dig själv, skulle det vara en ära att få gå den vägen med dig och hjälpa dig att växa och hålla ut. Jag hoppas innerligt att du vill ta kontakt så att vi kan prata om hur jag kan stötta dig i ditt första steg.
Läkning ber oss att känna våra känslor, förstå att egot bär på en berättelse och lita på att själen har styrkan att ta sig igenom allt.