Anne Sussman är certifierad lärare i mindfulness och meditation och stöttar sina elever i att hitta mer lätthet och naturlighet i sin praktik. Hennes arbete uppmuntrar till lyhört och medkännande lyssnande, samtidigt som det erbjuder praktiska verktyg för ett liv med större vitalitet.
Anne har utövat meditation sedan 2009 och har själv sett vilken förvandlande kraft mindfulness kan ha, både i hennes eget liv och i andras. Hon grundade Mindfulness Meeting Place, en virtuell studio som är skapad för att möta elever där de befinner sig och hjälpa dem att odla ett lugnt sinne, ett fokuserat uppmärksamhetsfält och ett djupare välbefinnande.
Efter examen från McLean Meditation Institute 2015 och som certifierad tränare i MMI-Mindful-programmet undervisar Anne individer, små grupper och organisationer. Hennes utbildningar i mindfulness är utformade för att stärka fokus och produktivitet samtidigt som de minskar stress och oro.
Anne arbetar också som Spirituell barnmorska och vägleder människor när de utforskar det som lever i hjärta och sinne genom ett spirituellt perspektiv. I individuella sessioner utgår hon från vardagliga praktiker som meditation, inspirerande läsning och bön för att hjälpa till att öppna för en djupare känsla av förbindelse med ditt mest sanna jag.
Anne är författare till The Bliss Buddy Project—How Sharing Gratitude Increases Joy, där hon beskriver hur en tacksamhetspraktik kan förändra liv och visar ett enkelt sätt att komma igång. Sedan 2013 har hon parat ihop främlingar och uppmuntrat dem att dela dagliga “bliss moments”, en meningsfull praktik som hjälper till att förstärka glädjen.
Hon är djupt engagerad i arbetet mot matosäkerhet: 10 % av alla vinster doneras till hennes lokala matutdelning, The Interfaith Food Pantry of the Oranges. Hon är också en långsiktig givare till Buy from a Black Woman, som stöttar svarta kvinnliga entreprenörer, samt till ConBody, en stiftelse som hjälper tidigare frihetsberövade personer genom utbildning och vägar till arbete och boende.