Låt oss tillsammans lämna vardagens tempo bakom oss och fördjupa förståelsen för hatha yoga. Yogaövningar och meditation kan fungera som broar som leder mot djup avslappning, inre harmoni och äkta glädje.
Det är en stor glädje för mig att få förena mer än 20 års erfarenhet från management consulting, coaching och yoga i mitt arbete för NEUE WEGE Retreats.
Den som stöttar andra genom fysiska, mentala eller känslomässiga kriser behöver själv en praktik som ger stabil förankring. För mig är den praktiken yoga som en medveten väg. Mina nära, naturen och själva varandet är också starka ankare i mitt liv.
Sedan 1996 har jag följt människor i deras personliga utveckling. Min akademiska bakgrund omfattar studier i pedagogik, psykologi och sociologi i Berlin och Essen.
Min yogaväg började när jag var 26 år. Redan som barn mötte jag yogarörelser via tv. Sedan 2000 undervisar jag yoga-klasser och workshops på egen hand.
År 2004 grundade jag fu-om consulting - coaching - yoga som ett “centrum för medveten närvaro” i Essen. Sedan dess har jag undervisat i godkända yogaklasser som ersätts av sjukförsäkring vid min egen skola, erbjudit terapeutisk individuell yoga och lett inspirerande yogaresor.
Min undervisning förenar den precisa linjeringen i Iyengar yoga med den varma vägledningen i Anusara yoga i Doug Kellers tradition. I grunden finns den energigivande och medvetna principen i kashmirisk yoga. I den meningen skulle man nästan kunna tala om “Anke yoga”.
Jag har en djup kärlek till nya erfarenheter. Som kreativ kropps- och rörelseterapeut låter jag gärna dansen få plats i livet – helt i linje med tanken att köket är till för att dansa i.
Som coach fokuserar jag nu särskilt på människor som vill utforska djupare och för vilka andliga och etiska frågor är viktiga.
Sedan 1996 har jag regelbundet vistats i Indien. Dessförinnan reste jag genom de stora civilisationerna i Centralamerika, Afrika och Asien. I dag upptäcker jag världen på nytt tillsammans med NEUE WEGE Retreats och med dig.
Jag ser fram emot gemensamma wellnessupplevelser med dig!
Utövar yoga sedan: barndomen och regelbundet sedan 1997
Specialitet: hatha yoga med exakt vägledning och inåtriktad uppmärksamhet
Utbildning: GGF, BDY/EYU; kreativ dans- och rörelseterapeut; utbildad pedagog; mindfulnesscoach i egen verksamhet sedan 2004
Yoga betyder för mig: att landa i nuet med kropp, själ och sinne, samt en djupt transformerande andlig praktik.
Certifierad för ersättning via sjukförsäkring