Anja Plattner är trauma- och hypnosterapeut samt bästsäljande författare till So heilt dein inneres Kind. Hon har grundat metoden Come Home to Yourself, en genomtänkt kombination av somatik, breathwork och hypnos. Det handlar inte om scenhypnos, utan om ett medvetet arbete med det undermedvetna som varsamt kan stödja nervsystemets lugn och skapa ett tryggt utrymme för läkning av det inre barnet.
Hennes arbete kretsar kring reglering av nervsystemet, utforskande av det inre barnet och kreativ integration genom journaling, rörelse och ritual. Med ett evidensbaserat och praktiskt förhållningssätt erbjuder Anja verktyg som är både mjuka och användbara i vardagen, så att deltagarna lämnar retreaten med en tydlig verktygslåda att fortsätta använda hemma.
Anja leder sina retreat på tyska och skapar en varm, hjärtnära gruppmiljö där deltagarna kan känna stöd redan från start. Hennes sessioner är utformade för att minska stress, förbättra sömn och förändra återkommande mönster som perfektionism, att ge för mycket av sig själv och självkritik. Arbetet passar alla nivåer, kräver ingen tidigare erfarenhet och bjuder in varje person att röra sig i en takt som känns trygg och hållbar.