Rörelse är min djupaste passion. I mer än trettio år har jag utforskat människokroppen, lett yoga- och Qi Gong-klasser och delat med mig av min kunskap till andra. Med tiden fann jag en väg som stödjer mitt välbefinnande på ett hållbart sätt och gör att jag kan praktisera och undervisa från en plats av inre harmoni. Ett myofasciellt nätverk av elastiska fibrer hålls levande och smidigt genom varsam stretching, förlängning, pulsering och pumpande rörelser.
Sedan 1992 är jag medicinskt certifierad yogalärare. Min utbildning omfattar olika former av yoga, meditation, Qi Gong och orientalisk dans. Jag driver också min egen hälsopraktik för Beautiful Face i München.
Variation präglar min undervisning och är avgörande för mig. Genom många års erfarenhet växte en tydlig och mycket personlig stil fram: E.L.A. Yoga.
E: Elastic
L: Loving
A: Mindful
Din kropp. Din yoga. Din väg.
Varje kropp är unik, formad av historia och genetik. E.L.A. Yoga pressar dig inte in i ett stelt ramverk, utan närmar sig positioner genom ett rikt rörelseutbud som hjälper dig att känna dina sensationer, fortsätta röra dig och ta ansvar för dig själv. Den naturliga andningen, som kommer före varje rörelse, får särskild uppmärksamhet.
Utövar yoga sedan: 1984
Specialiserad på: Intuitivt kroppsarbete, fasciayoga, individuellt anpassad och detaljorienterad praktik, 30 års erfarenhet som egenföretagande yogalärare och kroppsterapeut
Utbildning: Yogaschule Angela Englmann Munich
Yoga betyder för mig: En erfarenhetsväg som aldrig tar slut. För ett sinne som en gång har tänjts av nya upplevelser kan aldrig återgå till sina gamla dimensioner.