Anat är en fri själ med ett djupt konstnärligt hjärta. Hennes målningar bär på intima glimtar av hennes inre värld och speglar den känslighet och närvaro som präglar både hennes liv och hennes arbete. I sin vardag väver hon samman konstterapi och taoistisk yoga, och rör sig ständigt närmare sin egen essens genom det hon gör.
Hennes väg in i konst och läkning tog form 1991, när hon började studera konst i London. Redan som barn drogs hon till andlighet och skapande, och hon upptäckte hela små världar i de klossar hon lekte med. Under omkring fyra år bodde och studerade hon i London på The ARTS in Therapy & Education, där hon gick utbildningar i kroppsykoterapi och konstterapi. Där fördjupade hon sig i konstens och den kreativa fantasin terapeutiska kraft för ett friskare och mer meningsfullt liv.
Under den här perioden studerade hon också sju konstformer som används i terapeutiskt samtal: konst, drama/teaterdockor, skulptur/lera, poesi, sandlek, musik samt kroppsligt arbete/rörelse. Erfarenheten öppnade ett djupt rum för självreflektion och hjälpte henne att förstå fler lager av sitt väsen, så att hon kunde möta livets utmaningar med större djup och medvetenhet.
I många år har Anat arbetat som konstterapeut i en antroposofisk anda och som kroppsykoterapeut. Under de särskilt krävande åren på senare tid fortsatte hon sitt kall genom att stötta barn och föräldrar som levde med djupa känslomässiga konflikter och svårigheter. Med stor omsorg och insikt skapade hon en studio och klinik för uttryck och utveckling, där skapande, lek och måleri blir en del av den terapeutiska processen.
Hon menar att terapi erbjuder en trygg plats där känslotillstånd kan bäras, självkänslan stärkas och förmågan att uttrycka sig växa. För henne är konsten det renaste uttrycket för det sanna jaget.
Anat är hustru och mamma till tre barn. Ett av de mest betydelsefulla ögonblicken i hennes liv var att föda i en hydda, med en utbildad barnmorska och sin partner vid sin sida. Hon har ett djupt förtroende för kroppen och ser födandet som en sublim naturlig och andlig händelse. Hennes tre barn är hennes största andliga gåvor och ger henne kraft att möta livets skog av utmaningar.
Hon har utövat yoga i cirka 15 år, och för henne rymmer yogan alltets enhet: Tao, Gud, kosmos och universum. Framför allt är det frihet som andas i livmodern. Från början av 2023 kände hon en kallelse att gå bortom den personliga praktiken och började en vägledd utbildning med Zvika, en taoistisk Master Key, med fokus på Tai Chi, Qi Gong, tibetansk yoga och taoistisk yoga.
Genom den praktiken fördjupade hon förståelsen av att det inte finns något separat “jag” i kroppen, bara flödet av qi. Hon beskriver qi som den mest kraftfulla och sublima intelligensen: skapelsens ande inkarnerad i materia och den livgivande kraft som finns i alla varelser.
I december 2022 reste Anat med sin man till Poros i Grekland, på jakt efter en plats som kunde bli hennes egen oas av stillhet och ro. Ödet förde henne sedan till Lefkada, där hon mötte Zvika, sin blivande partner och en taoistisk mästare. I maj 2023 korsade hon den flytande bron till Lefkada för första gången och kände omedelbart att hon hade kommit hem.
Där anlände hon till Apanema Mindfulness, ett retreat beläget på en grön bergssida där tiden tycks stå stilla. Vid soluppgång och solnedgång hålls praktiken på däcket i Zen-trädgården och på den närliggande turkosa stranden. Programmet omfattar Tai Chi, Qi Gong och tibetansk taoistisk yoga.
Under de senaste 30 månaderna har hon ägnat sig åt Tai Ji, Qi Gong samt taoistisk och tibetansk yoga. År 2025 började hon och Zvika hålla Wellbeing Mindfulness Retreats från september till juni, nästan en gång i månaden, på Apanema Mindfulness. Retreatsen är utformade för mycket små boutiquegrupper med upp till 10 deltagare, i komforten av ett privat, inhägnat villakomplex med pool, bastu, massageområde, praktikstudio och Zen-trädgård.
Anat fortsätter ständigt att upptäcka nya sätt till självläkning. Hennes första bok, What Remains, publicerades i oktober 2024. Att ge den liv var både överväldigande och omvälvande, och hon arbetar just nu på en ny bok.