Sedan yogan kom in i mitt liv har den blivit dess centrum — eller kanske var det yogan som fann mig. Varje dag ger mig en ny lärdom: jag praktiserar, studerar och försöker leva yogan genom de åtta grenarnas väg. Jag älskar att vara elev och hoppas få fortsätta vara det så länge min kropp tillåter.
Min utbildning omfattar en immersion i Universal Yoga med Andrey Lappa, systemets grundare, vars undervisning gav min praktik en stabil grund. Tidigare i min väg studerade jag med Nicki Doane och Eddie Modestini, vars arbete vilar på både Iyengar Yoga och Ashtanga Yoga enligt K. Pattabhi Jois. Jag har också blivit starkt inspirerad av Carrie Owerko, Iyengar-lärare och grundare av Fundamentals of Iyengar Yoga, vars kreativa och intelligenta syn på alignment fördjupade min förståelse för asanapraktiken.
Under åren har jag deltagit i många workshops, både online och på plats, för att fördjupa min förståelse av Hatha Yoga och dess inverkan på fysisk och mental hälsa. Just nu fortsätter jag mina studier i Ashtanga Yoga of the Yoga Sutras, inom Tradition of the Himalayan Masters genom Abhyasa Ashram.
Vid sidan av min yogautbildning har jag genomfört flera 10-dagars tysta meditationsretreater i S.N. Goenkas tradition, något som har gett ett djupt stöd åt min meditationspraktik.