Anastacia Ribas är somatisk facilitator och Body & Mind Coach, med mer än 10 års erfarenhet av medveten rörelse, reglering av nervsystemet och att skapa trygga rum.
Hon kommer ursprungligen från Porto och har bott i Dubai de senaste 12 åren, där hon för tio år sedan grundade Anastacia Somatics. Hon samarbetar också med Embody Lab och arbetar som utbildningskonsult för Lyra Wellbeing MENA, där hon bidrar till utvecklingen av wellnessprogram, somatisk utbildning och traumamedvetna metoder i internationella sammanhang.
Hennes arbete kretsar kring att hjälpa människor att reglera nervsystemet genom kroppen. Med somatiska övningar, terapeutisk rörelse och embodied coaching stöttar hon återkomsten till inre trygghet, känslomässig klarhet och närvaro.
Hennes förhållningssätt är relationellt, erfarenhetsbaserat och djupt traumamedvetet, med förankring i kunskap om mänsklig rörelse, somatisk psykologi och kroppspedagogik.
Hon har genomfört mer än 500 timmars yogautbildning, inklusive Yin, Restorative och Prenatal, samt fördjupningar i Embodied Yoga (300h), somatisk rörelse via Feldenkrais-metoden, fascia och mänsklig rörelse med Gary Carter, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga for Trauma, Creating Safer Spaces och IPS-certifiering.
Som mamma bär hon med sig egna erfarenheter som starkt präglar hennes arbete med känslomässig reglering, relationsmässig trygghet och somatisk omsorg.
Just nu utvecklar hon sin egen traumamedvetna somatiska metod, där kropp, nervsystem, embodied presence och terapeutisk শিক্ষা vävs samman för personliga, professionella och faciliterande sammanhang.
Hon leder workshops, utbildningar och retreats i Portugal, Mellanöstern och internationellt.