Ananda Devi förmedlar en jordnära, mjuk och feminin närvaro som varsamt guidar deltagarna inåt. Hennes sätt att undervisa skapar trygghet och öppnar för en djupare kontakt med kroppen, där andetaget, känslan och nervsystemets naturliga intelligens får vara utgångspunkten för praktiken.
Genom varsam somatisk rörelse, förkroppsligad meditation och intuitivt fritt flöde bjuder hon in till att förankra medvetenheten i kropp och andning. Här får stillhet och rörelse mötas, och de mottagliga, intuitiva sidorna av närvaro kan väckas till liv. Undervisningen balanserar struktur och spontanitet, så att varje deltagare kan lyssna mer uppmärksamt till det som redan är i rörelse inom sig.
I stället för prestation eller ansträngning får upplevelsen växa fram genom mjukhet, närvaro och tillit. Meditationen uppstår organiskt, buren av kroppens egen visdom och den stilla rytmen i medvetet lyssnande.