Ana Berrys väg in i yogan började redan vid 12 års ålder, när en VHS-lektion med Rodney Yee väckte en livslång kärlek till praktiken. Det som startade då har vuxit till mer än 26 års egen praktik och över 12 års erfarenhet som lärare. Under resans gång har hon studerat med ledande lärare i Chicago, Los Angeles och New York, och när hon bodde i Los Angeles fann hon sin lärare Mark Whitwell, grundare av The Heart of Yoga. Med rötter i Sri Krishnamacharyas undervisning blev dessa principer något hon kände starkt för.
Efter mer än fyra års studier med Mark i Los Angeles genomförde Ana sin 500-timmars lärarutbildning under en andlig pilgrimsresa och utbildning i Indien. Därefter reste hon vidare och undervisade tillsammans med Mark Whitwell som assistent och gästlärare på platser som Esalen, Bali Spirit Fest, Omega Institute, Kripalu, Telluride Yoga Festival och många fler. När hon återvände till Tulsa ledde hon yogaklasser och workshops på Be Love, The Yoga Room, I AM Yoga, Everyone Yoga School och Salt Yoga.
För Ana handlar yoga i grunden om avspänning och om att aktivt delta i sitt eget liv. Hennes undervisning utgår från hjärtat och vilar hela tiden i andetaget, vilket ger varje elev en helhetsupplevelse för kropp, sinne och själ. I klassen bjuder hon in till att möta dolda känslor och stillastående energi som finns lagrad i kroppen, för att skapa utrymme att förvandla det som inte längre tjänar oss till något som gör det. Hon välkomnar alla, från helt nybörjare till erfarna utövare, och särskilt dem som är skeptiska.
Hennes klasser är varken standardiserad yoga eller Instagram-yoga. Du behöver varken exklusiva yogabyxor eller kunna nå tårna. Ana uppmuntrar deltagarna att komma precis som de är och upptäcka en praktik som speglar vem de är och var de befinner sig i livet.