Amy Patee bidrar med en jordnära och trygg närvaro till retreatmiljön, där hennes undervisning vilar på många års fördjupad praktik och erfarenhet. Hon möter deltagarna med en tydlig förståelse för kroppen och med en ambition att hjälpa dem att röra sig med större lätthet, självförtroende och medvetenhet.
Som grundare av Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation™ (AYAMA) är hon känd för sitt arbete med smärtfri yoga och för att främja säkrare, mer intelligent rörelse. Med över 30 års erfarenhet förenar hon anatomi, mindfulness och praktisk vägledning på ett sätt som gör innehållet både tillgängligt och fördjupande.
På Blue Osa i Costa Rica kan deltagarna förvänta sig en genomtänkt upplevelse som stärker kroppsmedvetenheten, skapar klarhet och stöttar en hållbar yogapraktik. Oavsett om du vill förfina din yogaresa eller utforska rörelse på ett mer stödjande sätt, skapar hennes undervisning utrymme för läkning, lärande och en djupare kontakt med kroppen.