Amy har ägnat sig åt yoga sedan tonåren, då hon först mötte bhakti yoga, en hjärtöppnande praktik, och meditationens stilla djup. Med en livslång längtan efter andlig utveckling har hon utforskat vad det innebär att leva med sanning, närvaro och en äkta kontakt med naturen.
Hennes undervisning kommer från en förkroppsligad plats — ärlig, jordnära och levande. Varje klass formas som en poetisk resa där deltagarna får mjukna in i kroppen, lyssna inåt, släppa det som känns tungt och återknyta till den visdom som redan finns inom oss. Inspirerad av naturens rytm och cykler väver hon samman rörelse, stillhet, andning och hängivenhet för att stödja djup förändring och kontakt med självet.
Med ett starkt engagemang för kvinnors egenmakt och gemenskapens läkande kraft leder Amy regelbundet kvinnocirklar och workshops på Free Flow Yoga. Hennes arbete hyllar det heliga i att vara människa — både ljus och skugga — och påminner varsamt om att medvetenhet, intention och kärlek kan föra oss tillbaka i harmoni med oss själva och jorden.