Alexa har stått på yogamattan sedan 1994 och har aldrig lämnat den andliga vägen. Med åren har yogan blivit mer än en praktik för henne — den har vuxit till ett sätt att leva och en djupt inspirerande inre resa som ständigt öppnar nya dimensioner av kropp och själ.
Efter sin gedigna utbildning inom hatha yoga tillbringade hon flera år i Australien, där hon fördjupade sig vidare hos välkända internationella mästare. Hennes undervisning präglas av ett varmt och holistiskt förhållningssätt som stödjer både fysiskt och mentalt välbefinnande, samtidigt som den förblir trogen yogans filosofi utan att bli dogmatisk.
Med genuin entusiasm delar Alexa sin kärlek till rörelse och sin övertygelse om att yogavägen är en livslång process av återupptäckt. För henne är yoga det viktigaste redskapet för att förbli frisk, balanserad och lugn i en krävande vardag.
I många år har hon undervisat på både tyska och engelska med en inspirerande, personlig stil som är kreativ, varierad och tilltalande för alla sinnen. Hennes klasser och retreater väver naturligt samman inslag av vinyasa yoga, yin yoga och yoga nidra, tillsammans med meditation, chanting med harmonium och små massageinslag som en särskild bonus.
Upptäck att yoga är en väg som ständigt förändras, aldrig tar slut och gång på gång leder dig tillbaka till dig själv.
I andan av “happy, healthy, holy” — glad, frisk och stilla i nuet.
Utövat yoga sedan: 1994
Specialiserar sig på: hatha yoga, kundalini yoga, yin yoga, yoga nidra
Utbildning: GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
Yoga betyder för mig: rörelseglädje, mötet med mig själv och en källa till liv