Yoga-, meditations- och chi kung-lärare. Alain är en del av MBestcare-teamet och guidar människor genom medveten närvaro och chi kung, två metoder som bjuder in till att stanna upp, andas och återknyta kontakten med sig själv. Efter mer än fyrtio års egen praktik har han gång på gång sett något enkelt men betydelsefullt: när vi saktar ner och verkligen lyssnar inåt börjar kropp och sinne hitta en naturlig harmoni.
I sina sessioner skapar Alain en lugn och förankrad atmosfär där deltagarna får möjlighet att släppa spänningar, landa i nuet och utforska en stabilare känsla av balans. Hans arbetssätt är mjukt, uppmärksamt och präglat av lång erfarenhet, vilket gör praktiken tillgänglig samtidigt som den rymmer djup. Oavsett om du är ny inför dessa metoder eller redan har erfarenhet, uppmuntrar hans vägledning till en mer medveten rytm och en förnyad kontakt med inre välbefinnande.