Aistė Stragytė är en certifierad Jivamukti-yogalärare med 375 timmars JTT-diplom. Med sin gedigna utbildning guidar hon klasser som förenar rörelse, andning och medveten närvaro på ett sätt som bjuder in både nybörjare och mer erfarna yogautövare att fördjupa sin praktik.
Jivamukti yoga är en dynamisk och samtidigt jordande metod där flöde, fokus och närvaro får ta plats. I mötet med Aistė kan du förvänta dig en undervisning som uppmuntrar till både fysisk styrka och inre stillhet, med utrymme för att landa, lyssna in kroppen och hitta ett mer medvetet tempo.
Hennes undervisning passar dig som vill utforska yoga som mer än bara rörelse — som en stund för välbefinnande, koncentration och återhämtning.