Afa Wrights väg in i yogan växte fram ur en fördjupad andlig och meditativ praktik, och den grunden präglar fortfarande hennes undervisning. Med ett helhetsperspektiv leder hon klasser som bjuder in till både inre stillhet och fysisk balans, där sambandet mellan ett klart sinne och en stark kropp står i centrum. Hennes klassiska utbildning inom Sivananda-linjen märks i en genomtänkt undervisning som vilar på yogans åtta delar och ger en väl avrundad upplevelse för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Varje klass innehåller pranayama, meditation och en guidad savasana, så att deltagarna får utrymme för andning, reflektion och återhämtning. Afa fortsätter själv att fördjupa sin praktik genom svadhyaya och har nyligen avslutat sin 300HR lärarutbildning. Hennes bakgrund omfattar också Kids Yoga, yoga för gravida samt yoga efter förlossning, och hon är certifierad Yin Yoga-lärare. Som utbildad Reiki-utövare tillför hon dessutom en mjuk och läkande närvaro i sitt arbete.