Yoga kom först in i mitt liv som en julklapp från min pappa. Med en bakgrund inom medicinsk vetenskap och lång erfarenhet av tävlingsidrott närmade jag mig till en början praktiken med fokus på fysiska resultat. Men det jag fick var något mycket större.
Yoga har stärkt både min kropp, mitt sinne och min ande, och gett mig ett nytt sätt att möta vardagen och utmaningar med större lätthet och närvaro. Den personliga förändringen inspirerade mig att slutföra min 240 timmar långa hatha-vinyasa-utbildning med inriktning på alignment vid Vancouver School of Healing Arts.
Jag erbjuder privat yogaundervisning i alignment-baserad hatha, vinyasa flow, power, yin och restorative yoga för elever på alla nivåer. Jag reser i hela Greater Vancouver och närliggande städer.
Mina klasser är utmanande men trygga och väver in meditation, pranayama och yogafilosofi för att skapa en praktik som är både kraftfull och transformerande. Varje session utformas med omtanke för att stödja personliga mål, uppmuntra utveckling och fördjupa kontakten med både sig själv och andra.
Min undervisning passar särskilt bra för dig som vill lära dig yogans grunder, minska stress eller oro, bygga en konsekvent och fördjupad praktik eller arbeta mot specifika mål kopplade till yogaasana och den fysiska kroppen.