Adesh är grundare av Kundinyasa School of Yoga, Inspired Purpose Consulting, retreatansvarig för Mindful Living Group på Maui samt medgrundare till Rooted Kava Bar. Som pionjär inom ett nyskapande yogasätt har hon delat sin metod med elever i mer än 8 år och lett 200-timmars Kundinyasa-certifieringar, erkända av Yoga Alliance, under de senaste 7 åren. Hennes unika arbete för in principerna och praktiken från Vinyasa-yoga — bland annat linjering, modifieringar, hjälpmedel, justeringar och sekvensering — in i Kundalini Yoga. Denna särskilda kombination hjälper kroppen att förberedas för Kundalini-praktiker med större precision och lätthet, och stödjer djupare och mer expansiva medvetandetillstånd.
Hennes innovativa fusion av Kundinyasa-yoga, liksom hennes medvetna bar-modell, har uppmärksammats av Fox 5 San Diego och i andra medier, däribland Union Tribune.
Med över 15 års hängiven yogapraktik studerade Adesh i New York City hos förstegenerations seniorlärare Sat Jiwan Singh och Sat Jiwan Kaur på Kundalini Yoga East, där hon tog sin Kundalini Yoga-certifiering 2003. Hon fortsatte senare sina studier i San Diego med seniorläraren Anne Nowell och fick sin andra yogacertifiering 2008, med fokus på Krishnamacharya-linjen, särskilt Ashtanga Vinyasa och Vini Yoga. Sedan dess har hon undervisat tusentals timmar i Kundalini Yoga och Vinyasa-klasser.
Adesh har en naturlig gåva för mantra och healing och hyser en djup övertygelse om deras förmåga att förändra gamla vibrerande mönster. Som sound shaman och multiinstrumentalist leder hon regelbundet Sound Temple-evenemang med planetgongar, helig skallra, harmonium, mantra och medicine songs, sångskålar, handpan och ukulele.