Vinyasa-yoga med Adriana – på engelska, på flera nivåer

Vinyasa Yoga with Adriana är en välkomnande yogamiljö i hjärtat av Solothurn, Schweiz, där klasserna hålls på engelska i en multilevel-ram. Studion ligger på Hauptgasse 30 och erbjuder en lugn, stöttande atmosfär för dig som vill bygga styrka, öka rörligheten och röra dig med större balans och trygghet.

Adrianas undervisning präglas av tydlighet, tålamod och uppmuntran, med pass som anpassas efter olika nivåer och erfarenhet. Varje klass innehåller en genomtänkt kombination av styrka, flexibilitet och balans, och praktiken kan vara allt från mjuk till mer utmanande beroende på tillfället. Deltagarna får närvarande vägledning genom hela passet, följt av en lugnande avslutning som hjälper kroppen att landa och återhämta sig.

Studion har klass onsdagkvällar kl. 19.15–20.30. Med sin vänliga stämning och lättillgängliga approach passar den både nybörjare och mer erfarna utövare som söker en stabil och välledd Vinyasa-praktik i centrala Solothurn.