UDITAM – Institutet för integrativ läkning – Integral Yoga, Matriniketan Sri Aurobindo Society

UDITAM - Institute of Integral Healing är en del av Matriniketan Sri Aurobindo Society i Puducherry och erbjuder en stillsam, eftertänksam miljö för integral yoga och holistiskt välbefinnande. I det historiska området Kuruchikuppam får besökare möjlighet att lämna vardagens tempo bakom sig och i lugn och ro ägna sig åt vägledd praktik, vila och självinre undersökning.

Institutets program vilar på Sri Aurobindos filosofi och brukar förena asanas, pranayama, meditation, ljudterapi och medveten avslappning. Retreaterna är utformade för att stödja ett långsammare tempo och en fördjupad kontakt mellan kropp, sinne och själ, med ett upplägg som passar både nybörjare och mer erfarna deltagare. Den kulturhistoriska omgivningen och den tysta atmosfären förstärker känslan av ro och fokus.

Här möts du av en gemenskapsinriktad stämning, omtänksam vägledning och retreatupplevelser som ofta inkluderar logi och måltider. Platsen är lätt att nå från centrala Puducherry och lämpar sig också väl för den som vill kombinera vistelsen med närliggande andliga eller havsnära upplevelser. Öppet måndag till fredag kl. 9.00–17.00 samt lördagsmorgnar till kl. 12.00.