Helena Chalverus

Helena Chalverus är en välmåendeplats i Vejer de la Frontera, Cádiz, där yoga, rörelse och kroppsvård vävs samman till en närvarande och intim upplevelse. Här uppmuntras en varsam återkontakt med kroppen i lugn och ro, i en miljö skapad för den som söker personlig och uppmärksam praktik.

Platsens själ märks i Helenas sätt att undervisa, med intuitiva klasser som anpassas efter vad kroppen behöver i stunden. Hennes bakgrund inom dans och massage ger ett brett och lyhört perspektiv som märks både i yogapassen och i de manuella terapierna. I hennes metod kombineras också hatha yoga, kundalini, andningsövningar, meditation och, i vissa klasser, massagepunkter inspirerade av traditionell kinesisk medicin.

Hon erbjuder även yoga- och rörelseretreats, tillsammans med dansrelaterade aktiviteter och strandpraktik. Helena tar emot gäster på C/ Almte. Escaño, 34 och arbetar på spanska och engelska, med tydliga förklaringar i varje steg så att upplevelsen känns tillgänglig, avkopplande och berikande.