Ashtangayoga med Erica

I Macungie, Pennsylvania, finns en yogamiljö för dig som vill fördjupa dig i en mer strukturerad och närvarande praktik. På 6285 Sweetwood Dr erbjuds en rofylld plats där Ashtanga yoga står i centrum, med fokus på andning, rytm och kontinuitet i rörelsen. Här passar det särskilt bra för dig som uppskattar en tydlig metod och vill öva i en lugn och avskalad atmosfär.

Studiots enkla upplägg gör att upplevelsen blir koncentrerad kring själva yogan, med utrymme för fokus, medveten närvaro och personlig utveckling. För många blir just den typen av miljö en välkommen paus från vardagens tempo, där kroppen får arbeta och sinnet får landa.

Besökare kan planera in sin praktik enligt veckoschemat, med klasser lördagar kl. 9.00–10.30. Det gör platsen till ett praktiskt alternativ för en helgklass i ett stillsamt område, nära för den som bor i eller omkring Macungie.