Är du beredd att steg för steg möta tystnaden? Soul Silence är en exklusiv tyst retreat där fokus ligger helt på att du ska kunna dyka djupt in i din egen inre värld. En sådan upplevelse är inte för alla. Den kräver mod att möta sig själv utan distraktioner, utan samtal och utan flykt till andra ting. Men för den som är helt redo erbjuder denna väg en nivå av återhämtning och insikt som inget annat kan matcha.
Under denna resa kommer vi att utforska yoga och meditation samt tillämpa samma tekniker vi använder i Soul 1 och 2, men vi gör allt i fullständig tystnad. Vi kommer att mötas och vara tillsammans i en tyst miljö under hela retreatet. Det övergripande målet är att du ska kunna gå djupt in i dig själv. Uppmaningen är också att du lämnar mobilen helt åt sidan. Det är först när vi landar inåt i tystnaden och allt yttre brus försvinner som vi kan nå djupt in i oss själva och få svar på livets viktigaste frågor.
Detta tysta utrymme erbjuder dig möjligheten att uppnå djup självkännedom när vi möter oss själva och varandra utan lager och fasader.
Vårt nervsystem är konstant bombarderat av stimuli. Ljud, samtal, notifikationer och sociala förväntningar håller oss i ett läge av ständig beredskap – en mjuk men kronisk form av stress.
När vi tar bort det yttre bruset får hjärnan äntligen möjlighet att göra det den är designad för: att integrera, processa och återställa. Forskning visar att bara tre dagar i tystnad kan leda till mätbara förändringar i hjärnans aktivitet och en signifikant minskning av stresshormoner.
Denna retreat passar dig som:
Lämna hemma:
The Soul Space
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Varaktighet
2 nätter / 3 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst