Yogaretreat & meditationskurs Soul 2

Soul 2 – En resa mot fördjupning

Yogaretreat & meditationskurs

Soul 2 är skräddarsytt för dig som besökt oss tidigare och nu längtar efter att dyka ännu djupare in i ditt inre. Vi behåller de tekniker och verktyg som färdade oss fram till oss själva under Soul 1, men här lyfter vi allt till en högre nivå. Genom längre tystnad, djupare meditationer och andra spännande övningar guidar vi dig mot en närmare kontakt med din essens. Det handlar inte om avancerade balansövningar eller spagat, utan om att möta dig själv i tystnad.

För dig som vill gå djupare

En intim grupp av erfarna sökande samlas här. Detta skapar en unik trygghet och tillit som gör det möjligt att våga öppna upp sig ännu mer.

VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG

Under fyra dagar på Lyckhem möter du dig själv genom aktiva meditationer, breathworks, reflektionsfrågor, yogaklasser och tystnad.

PRAKTISK INFORMATION

Lyckhem ligger på Kärleksstigen 11, i utkanten av Väddö, en liten oas belägen ca 90 minuter från Stockholm. Du kan ta dig hit med egen bil, med SL-buss via Norrtälje eller med Waxholmsbåten till Östersjö. På ankomstdagen börjar vi med en yogaklass kl 17.00. Sista dagen avslutas med lunch kl 13.

Förkunskaper

Erfarenhet av yoga, meditation och/eller personligutveckling.
Har varit på Soul 1 eller liknande retreat tidigare.

En vanlig dag på SOUL 2

07.00 Väckning
07.30 Dynamisk Meditation
Frukost
11.15 Soul Flow
Lunch
16.00 Aktivmeditation / Workshop / Breathwork
Middag
19.30 Yoga Nidra/Mantra/Healing

VAD INGÅR

✓ Boende i enkel- eller dubbelrum
✓ Lakan och handdukar
✓ Hel pension (tre näringsrika måltider och fika per dag)
✓ Alla yoga- och meditationsklasser
✓ Tillgång till bastu och alla faciliteter