Yogaretreat i mars: Andning med mindfulness

Här väntar en återhämtande helg där kropp, sinne och själ får möjlighet att hitta tillbaka till balans. Denna yoga retreat i mars: Andning med medveten närvaro är skapad för att ge utrymme åt stressreducering, stillhet och inre ro. Bara 35 minuter från Sevilla, i den fridfulla orten El Ronquillo, erbjuder Ashram Yoga Vida en naturnära miljö som stöttar ditt välbefinnande från första stund.

Programmet kombinerar grundläggande yoga och pranayama med fördjupande stunder av meditation, så att du kan komma i takt med naturens rytm och stärka kontakten med din egen livsenergi. Retreaten passar dig som vill återfinna emotionell balans och fördjupa din medvetna närvaro. Här lämnar du stadens brus bakom dig och låter skogens lugn ge ny kraft. Under helgen får du en helhetsupplevelse av wellness, där varje position och varje andetag för dig närmare ett mer centrerat och närvarande jag.