En yogaretreat i hjärtat av Katalonien
Den här veckan är skapad som en inbjudan att leva yoga mer fullt ut — med stadga, uppriktighet och närvaro över tid. Mellan Banyoles och Girona breder ett landskap ut sig som naturligt främjar återhämtning, där retreat i naturen blir en stillsam ram för yoga, asana, meditation och pranayama i en lugn och stöttande miljö.
Veckans hem är Can Campolier, 1734, en imponerande katalansk gård från 1600-talet i Porqueres, nära den välkända sjön vid Banyoles. Gamla stenväggar omsluter en apelsinlund, och med swimmingpool, bastu och det gyllene ljuset från Costa Bravas inland skapas en rofylld plats att landa på.
Veckans rytm formar du själv. Mellan yogapassen kan du välja att cykla på tysta landsvägar med elcykel, promenera ner till den medeltida staden, göra en dagsutflykt till någon av de historiska byarna i närheten eller tillbringa en stillsam eftermiddag i Girona. Allt är frivilligt, så du kan göra så mycket eller så lite som du vill.
Det här ingår
Yogan
Veckans praktik förenar inslag från Ashtanga, Sivananda och Iyengar yoga och utvecklas till en flödande, terapeutisk utforskning av hatha yogans väg. Räkna med vinyasa, precision i formen och en nyfikenhet som söker sig in mot kärnan i yogans läror. Fokus ligger på hur upplevelsen kan tas med in i vardagen även efter retreaten. Här finns inga gimmickar — bara yogans djup. Deltagare bör ha minst två års regelbunden yogapraktik. Alla mattor, hjälpmedel och övrig utrustning finns på plats, och passen hålls antingen i den vackra ladan eller i huvudbyggnaden, beroende på vädret.
Läraren
Emma Spencer-Goodier väver samman språk, berättelser, filosofi och poesi i sina klasser. Hennes undervisning kombinerar tydlighet och precision med styrka och mjuk lätthet. Som senior Yoga Alliance-lärare, yogaledare och mentor delar hon yoga som ett sätt att leva mer fullt, enkelt och tacksamt, i djupare kontakt med naturen. Med nästan trettio år fördjupad i yogans uråldriga läror undervisar hon med integritet, glädje, hängivenhet och närvaro.
Boendet
Can Campolier, 1734, ligger i den stilla landsbygden i Porqueres, bara några minuter från Banyolesjön. Här finns gamla stenväggar, swimmingpool, apelsinlund och det varma ljuset från Costa Bravas inland. Alla rum har eget badrum eller privat badrum, och gästerna har också tillgång till bastu, värdeskåp på rummen, hårtorkar, Wi-Fi i hela huset samt lokalt producerade toalettartiklar. Massage kan bokas på plats. Incheckning sker från kl. 14.00 på lördagen och utcheckning senast kl. 10.00 följande lördag. Om du kommer tidigt kan du lämna bagaget och utforska området.
Maten
Katalansk mat är en av veckans höjdpunkter: lokal, säsongsbetonad och generös. Här väntar mättande bruncher, trerättersmiddagar och eftermiddagste med hembakad kaka. En kväll ingår en middag ute i närområdet. Menyn speglar landskapet omkring, med solmogna grönsaker, olivolja, doftande örter och enkelheten i äkta katalansk matlagning. De flesta kostbehov kan tillgodoses om det meddelas i förväg. Drycker finns i honesty bar, och dryck till måltiderna betalas separat.
Utforska området
Oktober är en fin tid att vara här, med varm sol och dagstemperaturer som vanligtvis ligger på låga till mitten av 20 grader. Det finns inget fast program, och alla aktiviteter är valfria.
Reseinformation
Girona-Costa Brava Airport är det närmaste alternativet, cirka 35 minuter från Can Campolier. Delad taxi kan ordnas för omkring 60 € delat mellan gästerna. Du kan också flyga till Barcelona El Prat, ta direkttåg till Girona och fortsätta med TEISA E1-buss via Banyoles. Om du kör bil, följ skyltning mot Porqueres nära Banyoles; säker parkering finns på plats. Ankomstdagen är lördag den 10 oktober 2026.
Priser
10–17 oktober 2026
från
£[PRICE]
per person, helpension
Bokning kan säkras med en icke återbetalningsbar deposition på £300
För yogaundervisning, boende, brunch och kvällsmat varje dag
okt. 10-16, 2026
7 dagars evenemang
Dagligt schema:
Här bor du enkelt och bekvämt i ett delat boende som passar dig som uppskattar en varm atmosfär och känslan av gemenskap under vistelsen. Rummet är ett praktiskt val för resenärer som vill ha en avkopplad miljö där det finns gott om utrymme för både vila och möten med andra deltagare.
I vistelsen ingår halvpension, vilket ger en smidig balans mellan näring och frihet under dagen. Det är ett genomtänkt upplägg för dig som vill kunna fokusera på din wellnessresa utan att behöva planera för mycket kring måltider och tider.
Oavsett om du kommer själv eller tillsammans med andra erbjuder delat boende ett prisvärt sätt att ta del av retreaten i en lugn, vänlig och avslappnad miljö.
Det här delade rummet är skapat för en bekväm och praktisk vistelse, där enkelhet och funktion går hand i hand. Här får du en avskalad och trivsam miljö som passar dig som vill ha ett smidigt boende under retreaten, utan att kompromissa med komforten. Det egna badrummet ger dessutom en extra känsla av avskildhet och bekvämlighet under hela din 7-dagars vistelse.
Rummet passar särskilt bra för dig som deltar i ett wellness-retreat och vill ha en lugn plats att landa på mellan dagens aktiviteter. Här finns förutsättningarna för att vila, återhämta dig och komma in i retreatens rytm på ett naturligt sätt. Ett välkomnande delat boende för resenärer som uppskattar det enkla, det genomtänkta och det som redan finns på plats.
Ingår:
Det här eleganta delade rummet är skapat för gäster som vill ha en bekväm vistelse med en fin balans mellan avskildhet och gemenskap. Här bor du i en lugn och inbjudande miljö där det finns plats för både återhämtning och stilla stunder, samtidigt som du delar upplevelsen med andra. Boendet är tillgängligt för en 7-dagars vistelse och har ett eget badrum, vilket gör vardagen enkel och smidig under retreaten.
Rummet passar särskilt bra för dig som söker ett harmoniskt och prisvärt alternativ utan att ge avkall på kvalitet eller atmosfär. Den genomtänkta inredningen skapar en rofylld känsla som stödjer vila, medveten närvaro och en mjuk daglig rytm. Här får du en trygg bas att återvända till efter yoga, meditation eller andra välgörande inslag i programmet.
Oavsett om du deltar i en wellnessretreat, en återhämtande paus eller bara vill resa bort för att ladda om, erbjuder detta delade boende en bekväm och stilfull plats att landa på. Med nödvändiga bekvämligheter och den extra komforten av ett eget badrum blir vistelsen både praktisk och minnesvärd.
Emma Spencer-Goodier
Pris
1 380,00 GBP