Sedan 2019 har det varit möjligt att gå en 200-timmars lärarutbildning i Europa och fördjupa sig i yoga så som den ursprungligen lärdes ut i Indien. Centre Lothlorien erbjuder denna TTC enligt riktlinjerna från “The Yoga Institute” i Mumbai, Indien – världens äldsta organiserade yogacenter. När kursen är avslutad har du inte bara förståelse för hur övningarna görs, utan också varför och när de används. Fokus ligger på uråldrig kunskap och på att integrera yoga i vardagen på ett sätt som stärker balans och glädje.
Utbildningen vänder sig inte enbart till dig som vill bli yogalärare, utan också till dig som vill fördjupa din förståelse för yoga eller söker personlig utveckling.
Den passar både nybörjare, erfarna utövare och redan utbildade lärare. Ingen tidigare yogabakgrund krävs för att delta i denna TTC. Utbildningen ger något värdefullt för alla, eftersom den inte enbart fokuserar på asana utan även fördjupar sig i den traditionella indiska yogafilosofins grundläggande sammanhang. Innan du lär dig att vägleda andra, får du först tillämpa yogans gamla visdom i ditt eget liv.
Centre Lothlorien är knutet till “The Yoga Institute” i Mumbai, världens äldsta organiserade yogacenter. Institutet grundades av Shri Yogendra, som lärde sig yoga av en sadhu. Sadhus är yogans ursprungliga utövare. De ägnar sina liv åt upplysning, lever avskilt och behåller sin kunskap för sig själva. Shri Yogendra var den förste yogin som bildade familj och gjorde yogakunskapen offentlig. I mer än 100 år har Yogendra-familjen delat denna kunskap, och Centre Lothlorien är först med att erbjuda deras studieprogram i Europa. Ett lärarlag, alla utbildade vid “The Yoga Institute” och lett av Pinky More från Mumbai, kommer till Centre Lothlorien i Frankrike för att förmedla yogans kärna.
Under en månad lever du tillsammans med teamet från Centre Lothlorien och lärarna. Du följer en naturlig dygnsrytm och får upptäcka vilka livsmedel som bäst stödjer hälsan. Yoga presenteras som en praktisk vägledning för att möta livets situationer med större klarhet och stadga. Allt som ingår i kursen kan speglas i ditt eget liv. Genom att integrera erfarenheterna kan du röra dig bortom hinder du kanske inte ens tidigare har uppmärksammat och ta steget mot ett mer harmoniskt liv.
Utbildningen förenar yogans teoretiska och praktiska delar. På den praktiska sidan studerar du alla viktiga asanas med bakgrundskunskap, inklusive hur, varför, när och när de inte bör användas. Du lär dig också pranayama, tekniker som leder vidare in i meditation, samt kriyas. Särskild uppmärksamhet ägnas åt unika tekniker och begrepp som utvecklats av grundarna till The Yoga Institute.
Den teoretiska delen omfattar en introduktion till yogans ursprung och yogatexter som Hatha Yoga Pradipika. Du fördjupar dig i yogans psykologi och filosofi. Med stöd av Patanjalis Yoga Sutras och andra läror granskar du medvetet dina egna tankemönster och får verktyg för att leva enklare, hälsosammare och gladare. Kursen innehåller även anatomi och fysiologi, liksom moderna ämnen som stresshantering.
Teoretisk introduktion till:
Praktiska färdigheter
Utbildningen leds av ett lärarteam från “The Yoga Institute”, under vägledning av Pinky More. Pinky är född i Mumbai i Indien och utbildades vid The Yoga Institute. Efter flera år av arbete och resor runt om i världen slog hon sig ner i Nederländerna för att introducera Indian Classical Yoga, den traditionella yogastilen. I Kerala i Indien studerade hon ayurveda och började praktisera ayurvediska massagebehandlingar. Sedan 2012 har Pinky arrangerat yoga-retreats på Centre Lothlorien i Frankrike. År 2019 initierade hon samarbetet mellan Centre Lothlorien och “The Yoga Institute”. I dag leder hon inte bara egna lärarutbildningar i Frankrike, utan undervisar också i flera andra europeiska länder och medverkar i yogaprogram i Ghana och Indien.
Det finns tre timmerstugor längs den övre stigen. Varje stuga har ett rum med en dubbelsängsoffa (1,40 x 2,00 m), en enkelsäng (70 cm x 2,00 m) samt ett bord med två stolar. El finns, och på verandan finns ett enkelt utrustat utekök. Utanför står också ett bord med stolar.
Ta med egen sänglinne, inklusive underlakan och örngott, samt kökslinne. Ett linnepaket med täcken kan hyras för 35 € per vecka; ange detta vid bokning. Om du inte vill laga mat är du välkommen att äta på Châteauet.
Under skollov hyrs stugorna endast ut per vecka, med byte på lördag eller söndag. Vi ber dig lämna stugan ren och i ordning vid avresa; annars debiteras en städavgift på 45 €. Husdjur är inte tillåtna i stugan.
Ankomst sker mellan kl. 16.00 och 20.00. Om du planerar att äta på Châteauet på ankomstdagen, vänligen checka in före kl. 18.30, eftersom middagen serveras kl. 18.30. Utcheckning är före kl. 10.00.
Den tre rum stora trähyddan ligger precis vid skogsbrynet, med utsikt över köksträdgården och den mjukt sluttande tomten. Här kliver du rakt ut i skogen och omges av ett stilla, naturnära läge.
Stugan har en rymlig veranda och tre separata rum. Till vänster finns en enkelsäng, ett bord och en stol. I mitten ligger köket, utrustat med en gasolspis med två brännare, köksutrustning samt ett bord med stolar. Till höger finns en dubbelsäng, två stolar, ett bord och en garderob för dina tillhörigheter. Sängarna är bäddade vid ankomst.
Huset har elektricitet men inget rinnande vatten. Gäster använder sanitetsutrymmena bakom semesterhuset, cirka 50 meter bort, precis som gästerna i de andra stugorna. Där finns dusch, toalett, en gasanläggning med fyra brännare samt diskmöjligheter.
I chateauet på Domaine de Moiron i Foulain, Frankrike, ligger detta rymliga gästrum för 2, 3 eller 4 personer. Det är ett bekvämt val för par, vänner eller mindre sällskap som reser tillsammans, och ger en rofylld bas för en stilla vistelse i en elegant lantlig miljö.
Under vistelsen är du välkommen att använda chateauets gemensamma utrymmen, som den inbjudande matsalen, sällskapsrummet, butiken och kontoret. Vegetarisk mat serveras, och måltiderna delas tillsammans på terrassen eller i den rymliga matsalen, vilket skapar en avslappnad och trivsam atmosfär.
Rummet bokas för minst tre nätter, eller för hela veckan under högsäsong. Ankomst sker mellan kl. 16.00 och 20.00, och om du planerar att äta middag på ankomstdagen behöver incheckningen vara klar före kl. 18.30. Utcheckning sker före kl. 10.00.
Detta rymliga gästrum är utformat för en bekväm vistelse på egen hand och erbjuder en rofylld bas i Chateau på Domaine de Moiron i Foulain, Frankrike. Som en del av gårdens gästrum ger det en välkomnande miljö för dig som vill njuta av den stilla atmosfären på egendomen, samtidigt som du har tillgång till gemensamma utrymmen som sällskapsrum, butik, kontor och den generösa matsalen.
Måltiderna är vegetariska och intas tillsammans, antingen på terrassen eller inomhus i den rymliga matsalen, vilket skapar en avslappnad och social känsla under hela vistelsen. Rummet bokas för minst tre nätter, eller för hela veckan under högsäsong, och passar därför dig som vill ha tid att komma till ro och följa Chateauets lugna rytm.
I en rofylld och naturnära miljö erbjuder denna camping en enkel men bekväm vistelse för gäster som vill komma nära naturen igen. Här finns totalt 18 platser, genomtänkt fördelade för att passa olika sätt att resa och bo utomhus. Fem av platserna har el och lämpar sig särskilt väl för husvagnar eller husbilar, medan de övriga 13 är avsedda för tält och skapar en avslappnad känsla för den som söker en mer klassisk campingupplevelse.
Oavsett om du planerar en kort paus eller en längre vistelse får du här de grundläggande bekvämligheter som behövs för en enkel och avkopplande semester under bar himmel. Campingen passar dig som uppskattar öppna ytor, frisk luft och friheten i ett naturnära boende. Med både elförsedda och enklare platser kan du välja det alternativ som bäst motsvarar dina behov och njuta av en vistelse som känns nära naturen.
I en rofylld naturmiljö väntar en enkel och uppfriskande campingupplevelse för dig som trivs bäst med att sova under stjärnorna. Området är öppet från 15 juni till 1 september och rymmer 10 tältplatser, vilket skapar en liten och trivsam känsla med gott om utrymme för vila och avkoppling i det fria.
Här finns praktiska gemensamma faciliteter som gör vistelsen bekväm: 4 toaletter, 4 duschar, dricksvatten och diskhoar för disk. För den som vill varva lugnet med lite lättsam aktivitet finns också ett spelrum med bordtennisbord samt en boulebana, vilket ger en social och avslappnad stämning.
Det här är ett fint val för campare som söker en stillsam paus nära naturen, där de viktigaste bekvämligheterna finns på plats utan att ta bort den enkla, genuina känslan av friluftsliv.
Pinky More
Duration
29 nights / 30 days
Available any date