Yogaklass

Välkommen till en återhämtande yogaklass som är utformad för att möta dina individuella behov och ge dig möjlighet att hitta tillbaka till kropp och sinne. Under ledning av erfarna yogalärare från Mbestcare får varje pass en genomtänkt balans mellan rörelse, andning och närvaro, i en varm miljö där alla nivåer är välkomna.

Här finns flera olika inriktningar att välja mellan, bland annat hatha yoga och kundaliniyoga, så att du kan utforska det som bäst passar din energi och dina mål för stunden. Oavsett om du vill bygga styrka, mjuka upp kroppen eller bara sakta ner och landa, formas klassen för att ge en personlig och inspirerande upplevelse med fokus på välbefinnande.

Det här kan du förvänta dig:

• En anpassad yogasession utifrån dina behov
• Vägledning av skickliga yogalärare från Mbestcare
• Val mellan hatha yoga och kundaliniyoga
• En lugn och stöttande atmosfär för alla deltagare