Sommarens strålglans:
En yogavecka med Sunnah Rose
Följ med Sunnah på en återhämtande helg med upplyftande yoga, näringsrik mat och vackra omgivningar.
Retreatet äger rum på Gayles, ett litet retreatcenter beläget i ett enastående landskap på South Downs. Den fridfulla miljön skapar en välkomnande, trygg, avslappnad och intim atmosfär som främjar lärande och personlig utveckling. Du bor, praktiserar och äter runt en omsorgsfullt skött trädgård intill mjuka ängar med vidsträckta panoramavyer, och mellan passen finns tid att promenera, varva ner och reflektera.
Yoga
Programmet innehåller dynamiska yogapass, återhämtande arbete, pranayama, koncentrationstekniker och Yoga Nidra, vilket ger gott om utrymme att fördjupa din praktik. Det finns också fri tid att njuta av området omkring, som du sannolikt gärna vill utforska.
Alla är välkomna, även helt nybörjare och gravida kvinnor.
Mat
Under helgen serveras enkla men utsökta vegetariska måltider, lagade med omsorg för din njutning. Förfriskningar finns tillgängliga under hela vistelsen. Meddela gärna eventuella kostbehov, så görs allt för att tillmötesgå dem.
Boende och priser
Studio – upp till 8 personer (£395 per person)
Playroom – upp till 4 personer (£395 per person)
Tvåbäddsrum x 1 (£470 per person/£590 enkelrumstillägg)
Dubbelrum x 1 (med eget badrum) (£470 per person/£590 enkelrumstillägg)
Enkelrum x 1 – (£495 per person)
Alternativ för camping/husbil finns också (tält tillhandahålls) / ta med egen van – (£350 per person)
I priserna ingår boende, alla yogapass, all mat från fredagens middag till söndagens lunch samt förfriskningar under hela helgen.
Mat
Enkla men goda vegetariska måltider, skapade med kärlek för din njutning. Förfriskningar ingår. Meddela gärna om du har några särskilda kostbehov, så görs vårt bästa för att anpassa oss.
Bokning
Avbokningspolicy
£100 av din betalning är en ej återbetalningsbar deposition. Avbokningar som görs upp till 2 veckor före evenemanget återbetalas i sin helhet minus depositionen.
Tyvärr är avbokningar inom 14 dagar före retreatet inte återbetalningsbara.
Det här boendet passar dig som uppskattar komfort, praktiska lösningar och ett avslappnat gemensamt boende. Här finns en trivsam bas för både retreatdeltagare och mindre grupper, med en enkelrum och ett dubbelrum samt fyra campingplatser för den som föredrar ett mer flexibelt alternativ.
De nyligen renoverade sovsalarna, The Studio och The Playroom, erbjuder rymligt boende för upp till sjutton personer. Båda utrymmena är omsorgsfullt utrustade med toaletter, duschar och tvättmöjligheter, পাশাপাশি möjligheter att göra varma drycker, vilket bidrar till en enkel och bekväm vistelse.
Här sover du gott i stabila en- och våningssängar av god kvalitet, där varje plats har en egen förvaringslåda för extra smidighet. Täcken, kuddar, sänglinne och handdukar ingår, så att du kan resa lättare och snabbt komma till ro när du anländer.
Sunnah Rose
fre 24 juli – sön 26 juli