Yoga-retreat under majhelgen: skog och förnyelse

Lämna vardagens krav bakom dig och ge dig själv fyra dagar för djup återhämtning och ny energi. Under denna retreat över majhelgen möts psykologi och 30 års erfarenhet i ett upplägg som är utformat för att hjälpa kroppen att släppa långvarig stress och stärka känslan av välbefinnande.

Du bor och vistas i ett anrikt palats omgivet av natur, där den lugna miljön skapar fina förutsättningar för stillhet, närvaro och återhämtning. Här får du tid att sakta ner, andas djupare och komma närmare dig själv i en atmosfär som bjuder in till ro och balans.

Dagarnas rytm är varsamt utformad för att ge utrymme åt reflektion, mjukare tempo och inre återställning. Det är en möjlighet att lämna rutinen för en stund, hitta ett mer jordnära sätt att vara och resa hem med ny kraft i både kropp och sinne.