Lämna vardagens tempo bakom dig och kliv in i en djupt stöttande yoga retreat på Koh Phangan i Thailand. Här finns plats för både nybörjare och mer erfarna utövare, i en helt inkluderande vistelse som ger utrymme att vila, återhämta dig och bygga en hållbar relation till yoga, läkning och välbefinnande.
Under ledning av ett engagerat retreatteam får du tillgång till upp till sex yogaklasser per dag, med alternativ anpassade efter olika nivåer och friheten att välja ett upplägg som passar just dig. Oavsett om du längtar efter en mjuk, återhämtande rytm eller en mer dynamisk praktik är programmet utformat för att stödja dina personliga mål och ge dig den klarhet och trygghet du kan ta med dig hem.
Retreaten är självledd men samtidigt fullt stöttad, så att du kan utvecklas i din egen takt med professionell vägledning hela vägen. Vid ankomst går ni igenom dina mål, så att ett passande schema kan formas för dig. Då finns möjlighet att utforska yogans grunder, dynamisk vinyasa, yin, meditation, pranayama, sound healing, breathwork, Nidra och aerial yoga.
Programmet är flexibelt, med ankomst- och avresedatum som kan anpassas efter dina planer. Morgonen börjar med meditation eller pranayama, följt av frukost på stranden och en yogaklass. Eftermiddagarna lämnar utrymme för thailändsk massage, lunch med havsutsikt och tid i ångbastun, isbadet eller saltvattenspoolen. Senare pass kan bestå av yin & restorative yoga eller aerial yoga i solnedgången, följt av middag vid stranden och kvällsinslag som sound healing, Nidra eller skrivande.
Välj mellan sovsal, trädgårdsrum eller upphöjda bungalows med havsutsikt. Alla rum har privat badrum en suite och luftkonditionering. Under vistelsen serveras tre näringsrika måltider om dagen på The Shell Lounge, restaurangen och loungen vid stranden, där menyn kombinerar hälsosamma och smakrika rätter från både det lokala och det västerländska köket. Varje kväll ackompanjeras solnedgångsmiddagen av livemusik.
Summer Special: 20% rabatt på alla retreats mellan 15 april och 31 oktober.
Ordinarie priser för 2026 inkluderar boende, all mat, dagliga yogaklasser, en gemensam meditationscirkel och daglig massage, med undantag för sovsalens pris. Veckopriser finns för vistelser längre än en vecka, och extra nätter kan beräknas pro rata.
En deposition på 150 USD krävs för att säkra din bokning efter att tillgängligheten har bekräftats. Resterande belopp kan betalas vid ankomst kontant, med kreditkort mot en bankavgift på 3 %, eller via thailändsk banköverföring för lokala boende. Gäster måste vara 16 år eller äldre.
Det här delade boendet är utformat med både tillgänglighet och komfort i fokus och passar perfekt för gäster som söker ett enkelt, välkomnande och prisvärt alternativ. I den vackra trädgårdsmiljön skapas en lugn och avslappnad atmosfär som bidrar till en rofylld retreatupplevelse, samtidigt som du har nära till programmets hjärta.
Yoga Dorm har 4 våningssängar och delar 1 badrum, vilket gör det till ett praktiskt val för dig som uppskattar gemenskap och ett budgetvänligt boende. Här finns luftkonditionering, rumsfläkt, varmt vatten, modern toalett, WiFi, säkerhetsbox och kylskåp, samt ett privat badrum för extra bekvämlighet.
Med sin rena, bekväma och genomtänkt utrustade miljö är detta rum särskilt lämpligt för deltagare som vill ha en funktionell plats att vila och ladda om mellan sessioner, workshops och andra aktiviteter under retreaten.
Dessa bungalower ligger upphöjda över marken och bjuder på rofylld utsikt över Anandas lummiga trädgårdar, med Thailändska golfen och National Marine Park som vilar i horisonten. Här bor du i en miljö som är skapad för vila, återhämtning och stilla stunder i naturen. Varje bungalow har ett privat badrum med varmvatten, luftkonditionering, kylskåp, säkerhetsbox, balkong och en hängmatta där du kan slå dig ner och njuta av den friska luften i lugn takt.
Som gäst har du dessutom fri tillgång till en klorfri saltvattenpool, örtångbastu, filtrerat dricksvatten och WiFi. Minsta vistelse är 4 nätter, vilket gör boendet särskilt lämpligt för dig som vill landa ordentligt och verkligen koppla av i en stillsam wellnessmiljö.
Vakna till rogivande vyer och en härlig känsla av rymd i denna stillsamma bungalow, där trädgårdarna, poolerna, havet och horisonten tillsammans skapar en djupt återhämtande atmosfär. Med sin enkla elegans och varma, inbjudande färgskala erbjuder boendet en bekväm miljö för gäster som vill koppla av och landa i naturens lugn.
Bungalowen är genomtänkt utrustad för en smidig vistelse och har privat badrum, varmvatten, luftkonditionering, ett litet köksutrymme med kylskåp samt säkerhetsbox. Kliv ut på balkongen, sjunk ner i hängmattan och njut av omgivningarna i din egen takt. Med sin mjuka charm och sitt fina läge skapar den en harmonisk balans mellan komfort och naturnära avkoppling.
Ananda leds av Valerie Jeremeijnko, vars mer än 35 år som lärare och mentor har stöttat tusentals elever och lärare i deras personliga och professionella utveckling. Med en gedigen erfarenhet och en varm, jordnära närvaro skapar hon en miljö som känns både inspirerande och lätt att ta till sig. Här kan deltagarna räkna med genomtänkt vägledning som vilar på många års...
Read more
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan