Yoga-retreat på Five Parks med Erin Sampson

Ta ett steg bort från vardagens tempo och återvänd till det som redan känns bekant inom dig. Genom Five Parks Yoga har Erin Sampson blivit ett digitalt yogahome för elever från fler än 90 länder, och nu har du möjlighet att praktisera med henne på plats i en av Costa Ricas mest hänförande miljöer under hennes signaturretreat på 7 nätter och 8 dagar.

Varje morgon inleds med ett aktivt och energigivande yogapass, medan kvällarna bjuder in till en mjukare, mer återhämtande praktik. Varje klass är unik och omsorgsfullt utformad utifrån retreatens tema. Alla pass är öppna för alla nivåer och inkluderande. Erin kan också komma att filma några klasser för sin YouTube-kanal, vilket ger dig chansen att vara en del av Five Parks Yogas onlineupplevelse — utan att själv hamna framför kameran.

Meditation och mindfulness vävs in i samma stil och intention som yogapassen, vilket skapar ett sammanhängande och stöttande flöde genom hela retreaten.

Syftet med upplevelsen är att erbjuda ett verkligt retreat som fördjupar kontakten med din fysiska, mentala, emotionella och själsliga sida.