En återhämtande och vitaliserande helg med yoga, andningsövningar, självmassage, meditation, kontrastterapi och Yoga Nidra väntar. Kursen omfattar alla klasser, boende, måltider, snacks och drycker, och är öppen för alla åldrar, förmågor och erfarenhetsnivåer. Det här är ett intimt retreat med bara 7/8 gäster.
Vad du kan förvänta dig:
Denna upplyftande helgresa är skapad för att hjälpa dig att andas, röra dig och må bra när du kliver in i våren.
Under retreatet guidas du genom jordande, mjuka yogapraktiker med Zuna Yoga® Method, Yoga Tune Up® och The Role Model Method®.
Programmet väver samman asana, bandha, pranayama, korrigerande rörelser, biomekanik, neurovetenskap och självmassage för att släppa spänningsmönster, stödja egenvård och bygga verktyg för självreglering när du återknyter till kropp, andetag och själ.
Tiptoe Lodge ligger mitt i New Forest, omgiven av vackra promenadstråk. Du får också möjlighet att uppleva kontrastterapi med varm och kall exponering genom vedeldad bastu och kallbad utomhus.
Under hela helgen stödjer transformerande Yoga Nidra-praktiker kropp och sinne medan du vårdar det du vill bjuda in i livet framöver.
GÖR EN FÖRFRÅGAN
apr. 16-18, 2027
3 dagars evenemang
Dagligt schema:
Denna charmiga stuga passar utmärkt för mindre sällskap eller familjer som söker en avkopplande miljö med både komfort och praktiska lösningar. Här bor ni i en ombonad och välplanerad atmosfär där det är lätt att känna sig hemma, samtidigt som planlösningen ger gott om utrymme för både gemenskap och vila.
Med två sovrum och gemensamma ytor är stugan ett fint val för gäster som vill kombinera samvaro med möjlighet att dra sig tillbaka. I vardagsrummet finns plats för lugna samtal och stilla stunder, medan köket gör det enkelt att ordna måltider i egen takt. Badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse. Oavsett om ni kommer för en stillsam paus eller en vistelse med fokus på välbefinnande, erbjuder stugan en hemtrevlig bas där ni kan landa och koppla av.
Inbäddad nära skogen ligger denna mysiga stuga i en rofylld miljö som bjuder in till återhämtning och stillhet. Här är det lätt att landa, andas ut och låta naturens lugn sätta tonen för dagarna, oavsett om du söker en avkopplande vistelse, en återhämtande wellnesspaus eller en privat helg med fokus på vila.
Stugan är utformad med enkelhet och komfort i åtanke, vilket skapar en varm och välkomnande känsla från första stund. Morgnarna kan börja i lugn takt med frisk luft utanför dörren, och kvällarna avrundas skönt efter en dag ute i naturen. Den privata bastun ger dessutom en extra dimension av värme och avslappning, perfekt när du vill mjuka upp kroppen och verkligen koppla bort vardagen.
Med sitt intima uttryck och sitt naturnära läge passar stugan särskilt bra för dig som uppskattar avskildhet, tystnad och en harmonisk omgivning. Det är en plats att slå sig till ro i, njuta av skogen intill och låta tempot bli lite långsammare.
Tiptoe Yoga
Pris
På förfrågan