Yoga-retreat i naturen

Mer än bara en semester är detta retreat en inbjudan att sakta ner, hitta tillbaka till det som verkligen betyder något och återknyta kontakten med både naturen och dig själv. Långt från vardagens krav och brus får du tid och utrymme att fördjupa din yogapraktik, utforska ditt inre landskap och dela upplevelsen med en stöttande gemenskap.

SLÅ DIG TILL RO.

Inbäddade i den omgivande djungeln erbjuder varje stuga en stillsam plats för vila, eftertanke och återhämtning efter veckans alla upplevelser. Väck dagen med soluppgången, njut av lugna stunder i din trädgård eller hängmatta och avsluta varje kväll under stjärnorna vid poolen.

Med en miljö som mjukt suddar ut gränsen mellan komfort och natur är varje detalj utformad för att hjälpa dig att varva ner och fullt ut landa i upplevelsen.

ÄT.

Under hela veckan blir du omhändertagen med frukost, lunch och middag tillagade med omsorg av färska, lokalt producerade råvaror. Njut av traditionella familjerecept, skapade av kökets kockar, tillsammans med kvalitetskaffe, te och lättare tilltugg från caféet.

Med alternativ för flera kostpreferenser och behov, inklusive helt veganska, glutenfria och allergianpassade måltider, kan du känna dig trygg i att du blir väl omhändertagen under vistelsen.

ÖVA.

Under ledning av Ashby Drake och Yancy Schwartz inleds och avslutas varje dag med genomtänkta asana- och pranayama-pass som är utformade för att stödja både styrka och stillhet.

Varje klass skapar utrymme att utforska yoga med större intention och närvaro. Med stöd från dina lärare får du lära dig när du ska utmana dig själv och när du ska mjukna, så att du bygger en praktik som är stark, hållbar och djupt förankrad. Rör dig med medvetenhet om kropp, sinne och andetag när du fördjupar din förståelse för yoga och upptäcker nya möjligheter i din praktik.

FÖRDJUPA DIG.

Varje kväll samlas gruppen för vägledda samtal, reflektionsövningar och integrationspraktiker som hjälper dig att bearbeta upplevelserna och skapa en mer meningsfull kontakt med både dig själv och andra.

För ytterligare återhämtning erbjuder hotellet ett rymligt wellness-spa med valbara behandlingar som terapeutisk massage, avslappningsmassage, örtbad, Janzu vatten-terapi, sound healing, Temazcal-ceremonier, Rebozo-terapi och andra holistiska upplevelser inspirerade av traditionella mexikanska läkningsmetoder.

KOPPLA UPP DIG.

grupparbete & personlig reflektion

Varje kväll samlas gruppen för vägledda samtal, reflektionsövningar och integrationspraktiker som hjälper dig att bearbeta upplevelserna och skapa en mer meningsfull kontakt med både dig själv och andra.

För ytterligare återhämtning erbjuder hotellet ett rymligt wellness-spa med valbara behandlingar som terapeutisk massage, avslappningsmassage, örtbad, Janzu vatten-terapi, sound healing, Temazcal-ceremonier, Rebozo-terapi och andra holistiska upplevelser inspirerade av traditionella mexikanska läkningsmetoder.

VÅRDA DIG SJÄLV.