För dig som älskar vildsimning väntar en yogaretreat på Isle of Anglesey som bjuder in till en perfekt helg med återhämtning, natur och rörelse. Här möts yoga, uppfriskande dopp i det fria och rogivande stunder vid sjöbastun i ett dramatiskt walesiskt landskap. Retreaten är skapad för att ge dig ny energi, stärka välbefinnandet och fördjupa kontakten med naturen – en idealisk kortresa i norra Wales.
Det som gör denna vistelse särskilt minnesvärd är den fina balansen mellan transformerande yoga, kyliga bad och lugna bastustunder vid sjön, allt inramat av North Wales vackra natur. Med erfarna ledare på plats får du en varm, trygg och välkomnande atmosfär där återhämtning och äventyr går hand i hand. Samtidigt får du möjlighet att landa i dig själv och dela upplevelsen med andra likasinnade gäster.
Anglesey är en stillsam ö utanför Wales nordvästra kust, känd för sin karga kustlinje, sina sandstränder och mjuka kullar. Den natursköna miljön skapar en inspirerande inramning för yoga och vildsimning, samtidigt som omgivningens lugn bjuder in till inre stillhet och en djupare känsla av samhörighet med naturen.
Laura, grundare av Zest Life, tar med sig mer än 20 års erfarenhet av yoga in i en dynamisk men samtidigt återhämtande och omhändertagande undervisning. Med inspiration från Ashtanga yoga erbjuder hennes klasser en fin balans mellan utmaning och vila, där fysiska positioner, andningsövningar och avslappning vävs samman.
Under vistelsen får du följa med på guidade simturer i Snowdonias sjöar och i Angleseys kustvatten, anpassade för alla nivåer. Oavsett om du är nyfiken på kallbad eller vill utmana dig själv mer, finns kunniga instruktörer där för att stötta dig genom varje dopp. Både nybörjare och vana simmare kan njuta av en trygg, avslappnad och lustfylld upplevelse.
Yogaprogrammet är genomtänkt för att skapa harmoni mellan energigivande morgonklasser och mjukare kvällspass. Dagen börjar med upplyftande yoga, och på kvällen varvar du ner med lugna sessioner som meditation och mjuk trädgårdsyoga. Klasserna passar alla nivåer och kompletterar vildsimningen på ett naturligt sätt i ett retreat med fokus på välbefinnande, avkoppling och medveten närvaro i North Wales.
För att fördjupa känslan av lätthet finns även möjlighet till massagebehandlingar med erfarna terapeuter på plats. Efter de kalla baden ger en rogivande bastustund vid sjön ytterligare komfort genom kontrastterapi, som kan bidra till bättre cirkulation och djup avslappning så att du känner dig helt återställd.
Du bor på en charmig herrgård, en varsamt restaurerad historisk fastighet i en stilla dal med vidsträckt utsikt över Snowdonia. Boendet kombinerar historisk karaktär med modern komfort och erbjuder eleganta rum samt fridfulla omgivningar. Gästerna har också tillgång till ett särskilt yogarum, anlagda trädgårdar, ett privat vattenfall och lugna utomhusytor.
Den växtbaserade menyn är skapad för att ge näring och ork med färska, säsongsanpassade råvaror som stödjer energi, immunförsvar och återhämtning. Varje måltid är utformad för att komplettera yoga- och simpass, med livfulla och näringsrika rätter som hjälper dig att känna dig revitaliserad under hela retreaten. Alla retreats är alkoholfria.
aug. 7-10, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Det här är ett trivsamt delat tvåbäddsrum som passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden under vistelsen. Rummet är enkelt och funktionellt, med plats för två personer, och skapar en lugn bas för återhämtning mellan yoga, meditation och andra inslag i programmet.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en avslappnad och social atmosfär i boendet. Här får du en praktisk lösning som gör det lätt att fokusera på upplevelsen, gemenskapen och den rofyllda miljön runt omkring.
Det här boendealternativet passar särskilt bra för dig som reser tillsammans med en vän eller som gärna delar rum med någon annan under retreaten.
Detta är ett trivsamt dubbelrum som passar dig som vill bo bekvämt och enkelt under din vistelse. Här får du en lugn plats att dra dig tillbaka till mellan aktiviteter, med en avskalad och harmonisk känsla som gör det lätt att varva ner.
Rummet delas av två personer och alla rum har gemensamma badrum. Det skapar en praktisk och social boendeform för dig som uppskattar en avslappnad atmosfär och vill fokusera fullt ut på upplevelsen, gemenskapen och återhämtningen under din tid här.
Ett lugnt och privat enkelrum för dig som vill ha en egen plats att dra dig tillbaka till under vistelsen. Här bor du bekvämt med en avskalad och rofylld känsla, perfekt för återhämtning, vila och tid för dig själv mellan dagens aktiviteter.
Rummet passar utmärkt för dig som uppskattar enkelhet och avskildhet, samtidigt som du har nära till retreatets gemensamma ytor och program. Oavsett om du reser för yoga, meditation eller bara behöver en paus från vardagen, skapar rummet en stillsam bas där du kan landa i lugn och ro.
Gemensamma badrum
Detta privata dubbelrum passar dig som vill ha ett lugnt och avskilt boende under din vistelse. Här får du en enkel och bekväm miljö som ger utrymme för återhämtning, vila och tid för dig själv eller tillsammans med någon du reser med.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en mer gemensam och avspänd atmosfär på plats. Rummet är ett bra val för dig som söker ett funktionellt boende med fokus på helhetsupplevelsen snarare än extra lyxdetaljer. Oavsett om du är här för retreat, yoga eller en stillsam paus från vardagen, skapar boendet en harmonisk bas för din vistelse.
Här kan du landa i lugn och ro mellan dagens aktiviteter och njuta av en enkel, trivsam miljö där det viktigaste är att du känner dig bekväm.
Slappna av på vår rofyllda lantgård i Denbighshire, där en varsamt restaurerad och ombyggd lada ligger inbäddad i det böljande landskapet i norra Wales. Här möts genuin karaktär och modern, skandinavisk komfort i en miljö som bjuder in till vila, återhämtning och stillhet. De eleganta sovrummen skapar en harmonisk känsla, medan de lugna gemensamma ytorna ger gott om plats för avkoppling mellan dagens upplevelser.
Boendet passar dig som vill dela rum i en trivsam och bekväm atmosfär, med en ensuite-lösning som gör vistelsen extra smidig. Omgivningarna förstärker känslan av att komma bort från vardagen, med naturen nära inpå och en avslappnad stämning som gör det lätt att landa. Här får du en vistelse som kombinerar lantlig charm med en enkel, stilren komfort.
Det här dubbelrummet i delat boende passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden. Rummet delas med en annan gäst och har en enkel, avskalad känsla som gör det lätt att koppla av efter dagens aktiviteter.
Här bor du med tillgång till delat badrum, vilket gör boendet till ett praktiskt val för dig som prioriterar gemenskap och ett mer prisvärt alternativ. Rummet fungerar bra för retreatdeltagare som uppskattar en lugn plats att dra sig tillbaka till mellan yoga, meditation och andra programinslag.
Med delad boendeform får du en social men ändå rofylld upplevelse, där du kan vila upp dig i en trygg och harmonisk miljö. Ett bra val för dig som vill ha det enkelt, funktionellt och trivsamt under vistelsen.
Laura Bells väg in i yogan tog en dramatisk vändning i Australien för 11 år sedan, när hon kastades ur en båt och landade med en bruten rygg. Efter tre månaders rehabilitering fick hon beskedet att löpning inte längre var ett alternativ, men att yoga kunde stödja återhämtningen och hjälpa henne att hålla ryggen fri från smärta. En utbildning med...
Read more