Välkommen att landa i Mt. Mitchells stilla bergslandskap, vid den högsta toppen i östra USA, under en 4-dagars retreat med 3 övernattningar som är skapad för återhämtning, närvaro och fördjupad kontakt. Här, på det rofyllda Mt. Mitchell Eco Lodge, vävs yoga, vandring, natur och medveten tid med de fem elementen samman: jord, vatten, eld, luft och rymd.
Känn jordens stabilitet, vattnets rörelse, eldens energi, den klara bergsluften och den närvaro som binder allt samman.
Varje morgon inleds med ett upplyftande yogapass och meditation, följt av en näringsrik frukost tillagad av en privat kock. På eftermiddagarna finns utrymme för naturen, med möjlighet att vandra på närliggande leder eller vila på området i hängmattor och i gungstolarna på verandan. På kvällen väntar ett andra yogapass som hjälper dig att mjukna och släppa taget, med teman inspirerade av elementen runt omkring dig. Dagen avslutas med en hälsosam måltid, tid vid elden och stjärnskådning under Mt. Mitchells mörka himmel, fri från ljusföroreningar och idealisk för nattens himlavalv.
Retreaten ger dig möjlighet att kliva bort från vardagens tempo och återknyta till dig själv i en av regionens vackraste naturmiljöer. Oavsett om du är ny till yoga eller har många års erfarenhet kan du förvänta dig att resa hem med en känsla av återställd balans och större samklang med jordens rytm.
Alla måltider för gästerna tillagas på plats av en privat kock och ingår i priset. Kostrestriktioner och matallergier kan tas hänsyn till.
Flera trailheads ligger bara en kort bit från retreatcentret. Med två retreatledare kan gästerna räkna med olika gruppvandringar på varierande svårighetsnivå varje dag. Alla aktivitetsnivåer får stöd. Eftersom området fortfarande återhämtar sig efter orkanen Helene kan vissa leder förändras, och lokala rekommendationer från samhället kommer fortsatt att styra ledval och säkerhet.
Gästerna får två yogaklasser per dag, en på morgonen och en senare på eftermiddagen eller kvällen. Morgonpassen är mer energigivande med grundläggande och kraftfulla flöden, medan kvällsklasserna är utformade för att hjälpa deltagarna att sakta ner genom restorative, yin, mjuk yoga och långsamma flöden. Klasserna är alltid valfria och anpassas efter gruppen. Alla nivåer är välkomna.
För ännu mer utrymme för avkoppling och återhämtning kan gäster boka välbefinnandesessioner i en särskild bungalow intill Main Lodge, kallad Healing House. Retreatkoordinatorn hjälper till med bokning för den som är intresserad. Massage kostar mellan 100–150 dollar för 60–90 minuter och ordnas närmare retreatdatumet.
Gästerna bor 3 nätter på Mt. Mitchell Eco Retreat i Burnsville, North Carolina. Retreatcentret är ägnat åt naturens läkande kraft och erbjuder vackra boenden för den som söker en djupare kontakt med naturen i hjärtat av Blue Ridge Mountains. På området finns 17 mysiga rum och sviter fördelade på 4 lodger, många med läge vid bäckar eller med utsikt mot bergen. Härifrån ser man Mount Mitchell och Black Mountains-kedjan, och området gränsar till Pisgah National Forest på två sidor.
Main Lodge fungerar som en gemensam samlingsplats med lounge och vedeldad eldstad, gungstolar på verandan och en altan för socialt umgänge. Te vid elden är alltid välkommet, och en varmvattenstation finns tillgänglig dygnet runt för kaffe eller te. I Main Lodge finns också en yogastudio utrustad med mattor, block, bolster, filtar och remmar.
Rummet har två våningssängar och ett komplett badrum. Observera att översängarna har en maxvikt på 150 lbs. Rummet är endast för kvinnor, om inte en vänskapsgrupp bokar hela rummet.
Nivå 7: 1 275 USD/person
SÅLD
Denna lodge, uppkallad efter nationalparken strax bakom, har fyra sviter med två rum: ett sovrum med queen size-säng, ett vardagsrum och ett komplett badrum. 1–2 personer.
Nivå 3: 1 person: 1 675 USD/person
Nivå 4: 2 personer: 1 475 USD/person
SÅLD
Varje rum har en king size-säng och ett komplett badrum. Rummen ligger utspridda över området. 1–2 personer.
Nivå 5: 1 person: 1 575 USD/person
Nivå 6: 2 personer: 1 375 USD/person
SÅLD
Denna lodge, med utsikt mot Winter Star Mountain, rymmer de två största sviterna, vardera med ett öppet loft med king size-säng, ett bakre sovrum med queen size-säng, ett vardagsrum och två kompletta badrum. 2–4 personer. Perfekt för vänner som reser tillsammans.
Det här rummet är utformat för att ge både komfort och flexibilitet, med möjlighet till antingen en Super King-säng eller två enkelsängar. Det gör det till ett utmärkt val för par, vänner eller för dig som reser ensam och vill ha lite extra utrymme att landa i.
Det egna badrummet har både dusch och ett djupt spa-bad, vilket skapar en avslappnande plats att varva ner på efter en dag fylld av vila eller upptäckter. Här finns gott om utrymme för lugna rutiner och skön återhämtning.
Rummet ligger högst upp i huset och har dessutom en privat balkong med stolar och bord. Där kan du njuta av frisk luft, stilla stunder eller en rofylld morgonkaffe i avskildhet. Med sin genomtänkta planlösning och avkopplande känsla förenar rummet praktisk bekvämlighet med en mjuk retreat-känsla.
Det här rummet är utformat för att ge både komfort och flexibilitet, med möjlighet till antingen en super king size-säng eller två enkelsängar. Det passar därför lika bra för den som reser själv som för gäster som delar vistelsen och vill ha gott om utrymme att koppla av i.
Det egna badrummet är utrustat med både dusch och ett djupt spa-bad, vilket skapar en skön plats för att varva ner efter en dag fylld av avkoppling eller upptäckter. Här finns allt som behövs för en bekväm och återhämtande vistelse.
Rummet ligger på första våningen och har dessutom tillgång till en privat terrass med bord och stolar. Det är en inbjudande plats för en stilla morgonkaffe, en lugn stund utomhus eller en rofylld kväll i avskildhet. Med sin praktiska planlösning och harmoniska bekvämligheter förenar rummet komfort, privatliv och en liten känsla av lyx.
Det här rummet är utformat för en avkopplande och flexibel vistelse, med antingen en super king-säng eller två enkelsängar. Det passar lika bra för den som reser själv som för par eller vänner som delar boende. Det egna badrummet har en rymlig walk-in-dusch med regnstråle, som ger en skön och uppfriskande start på dagen eller en rofylld avslutning på kvällen.
Rummet ligger på första våningen och har dessutom tillgång till en gemensam terrass med utsikt över trädgården. Terrassen delas med Salema Room och skapar en stillsam plats där gäster kan slå sig ner, andas ut och njuta av den friska luften och den gröna omgivningen.
Med sin bekväma planlösning, privata badrumslösning och nära koppling till en lugn uteplats bjuder rummet på en enkel men inbjudande retreatkänsla för en harmonisk vistelse.
Det här rummet är utformat för att ge en lugn och flexibel vistelse, oavsett om du reser själv eller delar boende med någon annan. Sängen kan ordnas som en extra bred super king size-säng eller som två enkelsängar, vilket gör det enkelt att anpassa rummet efter behov och önskemål. Det egna badrummet är utrustat med en rymlig walk-in-dusch med regnstråle som ger en fräsch och behaglig start eller avslutning på dagen.
Rummet ligger på första våningen och har dessutom tillgång till en gemensam terrass med rofylld utsikt över trädgården. Terrassen delas med Beliche Room och blir en stillsam plats där du kan slå dig ner en stund, andas ut och njuta av omgivningarna mellan dagens olika stunder av vila. Här finns gott om utrymme för återhämtning i en miljö som känns både avskild och inbjudande.
Sedan hon tog sin 200-timmars certifiering i Mindfulness-Based Yoga 2021 har Erin Powley delat med sig av glädjefyllda, jordande och transformerande yogaklasser för elever i alla åldrar. Hon gick därefter sin 300-timmarsutbildning på Wilmington Yoga Center 2023, följt av en 95-timmars lärarutbildning i barnyoga med Youth Alliance Yoga of Chicago 2025. Inspirerad av lärarna Jess Bichler, Noelle Whittington och Frances...
Läs mer
Jenns yogaresa tog sin början 2010, och sedan dess har mattan sällan varit långt borta. När hon arbetade med massage på ett lokalt spa och yogastudio gick hon på sin första klass där och bjöds snart in till en 200-timmars lärarutbildning 2011. Hon tog chansen med öppet hjärta, lockad av yogans historia och filosofi samt av alla sätt som lärorna...
Läs mer