Ankomstdatum: 2 augusti 2026
Slutdatum: 8 augusti 2026
Kursledare: Pinky More och Richard Slager
Pris: € 235
I den stillsamma och naturnära miljön på Centre Lothlorien ges du möjlighet att varva ner och komma närmare ditt innersta genom indiska meditationstekniker. Omgiven av skog, öppna fält, sjöar, bäckar och dalar skapas en rofylld ram för en vecka präglad av återhämtning och närvaro.
Under ledning av Pinky More och Richard Slager presenteras yoga så som den lärs ut i Indien. Här ses yoga inte enbart som fysiska positioner, utan som en hel livsväg inom den indiska klassiska yogatraditionen.
Veckans fokus ligger på vila, reflektion och fördjupning. Många av oss arbetar redan med mindfulness och personlig utveckling, men sällan saktar vi ner tillräckligt för att verklig förändring ska få fäste. På Centre Lothlorien blir det lättare att skapa just det utrymmet. Den avskilda platsen, med få människor i närheten, ger goda förutsättningar att landa i dig själv.
Veckan inkluderar:
Aktiviteterna hålls måndag till fredag på förmiddagarna, kl. 09:30–12:30, och består av workshops, asanas och pranayama. Varje dag ingår också en meditativ promenad. Dessutom finns möjlighet att delta i morgonyoga kl. 07:30–08:30.
Veckan hålls på engelska.
Om kursledarna
Pinky är född i Mumbai i Indien, där hon genomförde den mest avancerade lärarutbildningen i yoga vid The Yoga Institute. Efter flera år av arbete och resor runt om i världen bosatte hon sig i Nederländerna för att sprida indisk klassisk yoga, den traditionella yogastilen. I Kerala i Indien studerade Pinky ayurveda och började ge ayurvedisk massage. Sedan 2012 har hon arrangerat yoga-retreats på Centre Lothlorien. År 2019 bidrog hon till att etablera samarbetet mellan The Yoga Institute och Centre Lothlorien. I dag leder hon egna yoga teacher training-kurser, undervisar i flera europeiska länder och medverkar i yogaprogram i Dubai, Ghana och Indien.
Richard ansvarar tillsammans med Pinky More för organisationen och genomförandet av yoga-retreats och yoga teacher training-kurser på Centre Lothlorien, The Yoga Institute France.
Richard har sedan 2002 tillbringat mycket tid på Centre Lothlorien och känner området väl. I Kerala i Indien studerade han grunderna i ayurveda och örtlära. Han har genomfört Yoga Teacher Training vid The Yoga Institute i Mumbai och fördjupar sedan flera år tillbaka sina kunskaper i traditionell yoga. I dag undervisar Richard på Yoga Teacher Training Course på Centre Lothlorien, organiserar kurser i yoga- och ayurvedafilosofi samt leder praktiska workshops om balanserad kost, användning av lokala örter och tillverkning av oljor och andra örtbaserade preparat.
Boende
Kurserna på Centre Lothlorien pågår vanligtvis från måndag morgon till fredag. Det går att anlända tidigare eller stanna längre. För en kursvecka sker ankomst på söndag och avresa på lördag.
Boendekostnaden beror på valt alternativ. Ett dubbelrum med helpension kostar från €420 per person för en kursvecka på 6 nätter.
Domaine de Moiron 52800 Foulain France
4.8
Det finns tre timmerstugor längs den övre stigen. Varje stuga har ett rum med en dubbelsängsoffa (1,40 x 2,00 m), en enkelsäng (70 cm x 2,00 m) samt ett bord med två stolar. El finns, och på verandan finns ett enkelt utrustat utekök. Utanför står också ett bord med stolar.
Ta med egen sänglinne, inklusive underlakan och örngott, samt kökslinne. Ett linnepaket med täcken kan hyras för 35 € per vecka; ange detta vid bokning. Om du inte vill laga mat är du välkommen att äta på Châteauet.
Under skollov hyrs stugorna endast ut per vecka, med byte på lördag eller söndag. Vi ber dig lämna stugan ren och i ordning vid avresa; annars debiteras en städavgift på 45 €. Husdjur är inte tillåtna i stugan.
Ankomst sker mellan kl. 16.00 och 20.00. Om du planerar att äta på Châteauet på ankomstdagen, vänligen checka in före kl. 18.30, eftersom middagen serveras kl. 18.30. Utcheckning är före kl. 10.00.
Pinky More
Richard Slager
sön 2 aug. – lör 8 aug.