Den här retreaten är skapad för dig som älskar känslan av frihet och närvaro som vildsimning kan ge. Här möts yoga, natur och återhämtning vid vattnet i en uppfriskande paus på Isle of Anglesey. Med North Wales dramatiska landskap som fond kombineras daglig yoga, guidade simturer i vilda vatten och rogivande bastubad vid sjön för att du ska känna dig påfylld, lättare till sinnes och mer förankrad i naturen.
Upplägget förenar rörelse, äventyr och vila i en väl avvägd kort paus. Den energigivande yogan och de uppfriskande simningarna kompletteras av stilla tid i bastun, vilket skapar en retreat som stöttar både kropp och sinne. Med kunnig vägledning genom hela vistelsen blir atmosfären varm, välkomnande och trygg, så att du enkelt kan slappna av, utforska och möta andra likasinnade deltagare.
14–17 augusti
Augusti bjuder ofta på några av de bästa förutsättningarna för en yoga- och vildsimmarretreat i Anglesey. Med ljusare dagar och säsongens varmaste vatten är det en fin tid att sakta ner, ladda om och njuta av de lugna, soliga omgivningarna.
3 lyxiga nätter
Bo på en charmig herrgård på Anglesey, en restaurerad historisk fastighet i en stillsam dal med vidsträckta vyer mot Snowdonia. Här möts kulturarv och modern komfort i eleganta rum, ett särskilt yogautrymme, välskötta trädgårdar, ett privat vattenfall och rofyllda uteplatser för vila och reflektion.
Alla måltider ingår
Njut av en växtbaserad meny med färska, säsongsanpassade råvaror som är utvalda för att stödja energi, immunförsvar och återhämtning. Varje måltid är skapad för att ge näring i balans med din yoga och vildsimning. Alla retreats är alkoholfria.
Upplev guidad vildsimning i Snowdonias sjöar och i Angleseys kustvatten, med pass som passar alla nivåer. Oavsett om du är helt ny inför kallvattenbad eller redan van vid havet leder erfarna instruktörer dig genom varje simning på ett tryggt, avslappnat och njutbart sätt.
Yogapassen är genomtänkt balanserade mellan mer energigivande morgonflöden och lugnare kvällsövningar. Börja dagen med upplyftande rörelser och varva sedan ner med återhämtande yoga och meditation, inklusive mjuka pass i trädgården. Klasserna passar alla nivåer och stödjer medveten närvaro, avslappning och en djupare känsla av välbefinnande under hela retreaten.
För ännu djupare avslappning kan du välja bland flera massagebehandlingar med erfarna terapeuter på plats. Efter dina kallvattenbad väntar dessutom en återhämtande bastustund vid sjön. Denna kontrastterapi kan bidra till ökad cirkulation och lämnar dig både uppfriskad och djupt avslappnad.
Anglesey är en fridfull ö utanför Wales nordvästra kust, känd för sin karga kustlinje, sandstränder och böljande kullar. Den natursköna miljön skapar en inspirerande inramning för yoga och vildsimning, samtidigt som det stilla landskapet bjuder in till lugn och inre kontakt.
Twin - delat boende: £825
Double - delat boende: £825
Double Ensuite - delat boende: £845
Single - eget boende: £875
Double - eget boende: £995
Double Ensuite - eget boende: £1025
Deposition på £250 krävs för att säkra din plats. Delbetalning finns tillgänglig.
Observera: Alla priser är per person, och rummen har delat badrum om inget annat anges.
Fredag: Ankomst kl. 17.00, kaka och juice, kvällsyoga följt av välkomstmiddag.
Lördag: Morgonyoga, frukost, guidad sjösimning och bastu, picknicklunch, massage, kaka och juice, kvällsyoga och middag.
Söndag: Morgonyoga, frukost, guidad sjösimning och bastu, picknicklunch, massage, kaka och juice, kvällsyoga och middag.
Måndag: Morgonyoga och avskedsbrunch, avresa kl. 10.00.
Tre nätters boende.
Två guidade vildsimningar.
Sex yogapass.
Utlåning av yogautrustning – mattor, block och props.
Frukost, lunch och middag – näringsrik och växtbaserad mat.
Obegränsat med frukt, ekologiskt te, kaffe och fruktvatten.
Privat tillgång till 21 acres trädgårdar med flod och plunge pool vid vattenfall.
Sänglinne, handdukar och toalettartiklar.
Värdteamets vänliga service under hela vistelsen.
Laura Bell
Laura, grundare av Zest Life, har mer än 20 års erfarenhet av yoga och förmedlar en undervisning som är både dynamisk och återhämtande. Hennes metod är inspirerad av ashtangayoga och bjuder på en fin balans mellan utmaning och vila. Förvänta dig fysiska positioner, andningsövningar och stilla avslappning genom hela praktiken.
aug. 14-17, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Det här är ett trivsamt delat tvåbäddsrum som passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden under vistelsen. Rummet är enkelt och funktionellt, med plats för två personer, och skapar en lugn bas för återhämtning mellan yoga, meditation och andra inslag i programmet.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en avslappnad och social atmosfär i boendet. Här får du en praktisk lösning som gör det lätt att fokusera på upplevelsen, gemenskapen och den rofyllda miljön runt omkring.
Det här boendealternativet passar särskilt bra för dig som reser tillsammans med en vän eller som gärna delar rum med någon annan under retreaten.
Detta är ett trivsamt dubbelrum som passar dig som vill bo bekvämt och enkelt under din vistelse. Här får du en lugn plats att dra dig tillbaka till mellan aktiviteter, med en avskalad och harmonisk känsla som gör det lätt att varva ner.
Rummet delas av två personer och alla rum har gemensamma badrum. Det skapar en praktisk och social boendeform för dig som uppskattar en avslappnad atmosfär och vill fokusera fullt ut på upplevelsen, gemenskapen och återhämtningen under din tid här.
Ett lugnt och privat enkelrum för dig som vill ha en egen plats att dra dig tillbaka till under vistelsen. Här bor du bekvämt med en avskalad och rofylld känsla, perfekt för återhämtning, vila och tid för dig själv mellan dagens aktiviteter.
Rummet passar utmärkt för dig som uppskattar enkelhet och avskildhet, samtidigt som du har nära till retreatets gemensamma ytor och program. Oavsett om du reser för yoga, meditation eller bara behöver en paus från vardagen, skapar rummet en stillsam bas där du kan landa i lugn och ro.
Gemensamma badrum
Detta privata dubbelrum passar dig som vill ha ett lugnt och avskilt boende under din vistelse. Här får du en enkel och bekväm miljö som ger utrymme för återhämtning, vila och tid för dig själv eller tillsammans med någon du reser med.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en mer gemensam och avspänd atmosfär på plats. Rummet är ett bra val för dig som söker ett funktionellt boende med fokus på helhetsupplevelsen snarare än extra lyxdetaljer. Oavsett om du är här för retreat, yoga eller en stillsam paus från vardagen, skapar boendet en harmonisk bas för din vistelse.
Här kan du landa i lugn och ro mellan dagens aktiviteter och njuta av en enkel, trivsam miljö där det viktigaste är att du känner dig bekväm.
Slappna av på vår rofyllda lantgård i Denbighshire, där en varsamt restaurerad och ombyggd lada ligger inbäddad i det böljande landskapet i norra Wales. Här möts genuin karaktär och modern, skandinavisk komfort i en miljö som bjuder in till vila, återhämtning och stillhet. De eleganta sovrummen skapar en harmonisk känsla, medan de lugna gemensamma ytorna ger gott om plats för avkoppling mellan dagens upplevelser.
Boendet passar dig som vill dela rum i en trivsam och bekväm atmosfär, med en ensuite-lösning som gör vistelsen extra smidig. Omgivningarna förstärker känslan av att komma bort från vardagen, med naturen nära inpå och en avslappnad stämning som gör det lätt att landa. Här får du en vistelse som kombinerar lantlig charm med en enkel, stilren komfort.
Det här dubbelrummet i delat boende passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden. Rummet delas med en annan gäst och har en enkel, avskalad känsla som gör det lätt att koppla av efter dagens aktiviteter.
Här bor du med tillgång till delat badrum, vilket gör boendet till ett praktiskt val för dig som prioriterar gemenskap och ett mer prisvärt alternativ. Rummet fungerar bra för retreatdeltagare som uppskattar en lugn plats att dra sig tillbaka till mellan yoga, meditation och andra programinslag.
Med delad boendeform får du en social men ändå rofylld upplevelse, där du kan vila upp dig i en trygg och harmonisk miljö. Ett bra val för dig som vill ha det enkelt, funktionellt och trivsamt under vistelsen.
Laura Bells väg in i yogan tog en dramatisk vändning i Australien för 11 år sedan, när hon kastades ur en båt och landade med en bruten rygg. Efter tre månaders rehabilitering fick hon beskedet att löpning inte längre var ett alternativ, men att yoga kunde stödja återhämtningen och hjälpa henne att hålla ryggen fri från smärta. En utbildning med...
Read more