Följ med Emma på en återhämtande vistelse mitt i naturen, där yoga och vandring möts mot den dramatiska bakgrunden av Ecrins – ett av Europas sista orörda vildmarksområden. Med höga bergspass, alpina ängar och tidlösa byar runt omkring väntar en sommarresa präglad av rörelse, stillhet och storslagen skönhet.
Boendet är La Source chalet i den gamla byn Villard Reculas, belägen på 1450 meters höjd och fylld av rustik charm med bohemisk känsla. Praktiken hålls på ett rymligt däck med vidsträckt utsikt över bergsmassiven Muzelle, Belledonne och Taillefer, en inspirerande plats för morgonflöde och stilla eftertanke.
Varje dag bjuder på nya upplevelser, med guidade vandringar längs mindre kända leder genom höga betesmarker och öppna alpina landskap. Det finns också tid att utforska på egen hand, och den som hellre cyklar kan ta del av områdets ikoniska bergspass. För gäster som vill njuta av bergsatmosfären utan att delta i yogapassen erbjuds dessutom ett särskilt rabatterat pris.
Yogapassen hålls i en vacker sal och anpassas efter behoven hos skidåkare och snowboardåkare, samtidigt som de ger utrymme att fördjupa den personliga praktiken. Morgnarna inleds med dynamisk hatha yoga flow och daglig meditation i stillhet, med stöd av pranayama och den klara bergsluften. Varannan kväll erbjuds en kortare återhämtande praktik som främjar stillhet. Undervisningen hämtar inspiration från Mr. Iyengar, Ashtanga och Swami Sivananda och förenar asana, medveten närvaro och andning i ett fokuserat och varmt upplägg. Shalan vetter mot bergen, där blicken naturligt dras mot den stigande solen.
Emma beskriver sig själv som en förvaltare av ord och en älskare av berättelser, filosofi och poesi. Hennes undervisning förenar tydlighet med precision, styrka med mjukhet, och erbjuder dynamiska morgonpass i balans med återhämtande kvällar. Som senior lärare inom Yoga Alliance och lärare till lärare arbetar hon med integritet och glädje. Med en stark relation till skidåkning och ett djupt kärleksfullt förhållande till bergen delar hon gärna yogans klarhet i Alpernas stillhet.
Chaleten är en rymlig och skräddarsydd fastighet med hemtrevlig elegans, inrymd i en traditionell 200 år gammal stenlada i Oisans. Med söderläge bjuder den på panoramautsikt utan avbrott över bergen. Här finns 6 sovrum med eget badrum eller privat badrum samt 2 sovrum med delat badrum. Vardagsrum med vedeldad spis och bibliotek skapar inbjudande platser för vila, och chaleten erbjuder även WIFI och massagebehandlingar. Den är utformad med miljövänliga lösningar och producerar själv sitt varmvatten under soliga dagar. Sluttningarna ligger fem minuters promenad bort, eller så kan du använda den kostnadsfria navette-bussen.
Måltiderna är generösa, näringsrika och förankrade i bergens matkultur. Frukosten serveras som en hälsosam brunch som ger energi för aktiva dagar utomhus. Kvällsmåltiderna är vegetariska trerättersmiddagar med lokala specialiteter och serveras i chaleten varje kväll utom en, då middagen intas i byn.
Att vandra i dessa berg är upplyftande under alla årstider. På vintern är snöskovandring ett roligt alternativ utan behov av liftkort, och det finns även hundspann, utomhuspool, paragliding, snow-kiting, längdskidåkning, guidad klättring och via ferrata beroende på säsong. Sommarens gäster kan dessutom njuta av områdets legendariska cykling.
Rekommenderade flyg går till och från Grenoble för smidiga och kostnadseffektiva grupptransfers. Transfer från flygplatsen tar omkring en och en halv timme och kan ordnas vid förfrågan. Det går också att resa med tåg, med en rutt från St Pancras i London till Grenoble via Paris som tar cirka 6:40 till 7:30 timmar. Tidig bokning rekommenderas för bästa priser på flyg och tåg.
£1150 Delat dubbelrum 7 dagar med delat badrum
£1150 Delat dubbelrum/twinrum 7 dagar med eget eller privat badrum
£1600 Enkelrum 7 dagar med delat badrum i stor vindslägenhet
£1600 Enkelrum 7 dagar med eget eller privat badrum
Bokning säkras med en ej återbetalningsbar deposition på £300.
I priset ingår: boende, halvpension, yoga, eftermiddagste, tilltugg före middag, vin, orientering i skidområdet, hjälp med transfer, köp av liftkort, skid- och snowboarduthyrning samt bokning av skidundervisning. Ingår inte: resa, reseförsäkring, liftkort, utrustningshyra och en kvällsmåltid i byn.
Här bor du enkelt och bekvämt i ett delat boende som passar dig som uppskattar en varm atmosfär och känslan av gemenskap under vistelsen. Rummet är ett praktiskt val för resenärer som vill ha en avkopplad miljö där det finns gott om utrymme för både vila och möten med andra deltagare.
I vistelsen ingår halvpension, vilket ger en smidig balans mellan näring och frihet under dagen. Det är ett genomtänkt upplägg för dig som vill kunna fokusera på din wellnessresa utan att behöva planera för mycket kring måltider och tider.
Oavsett om du kommer själv eller tillsammans med andra erbjuder delat boende ett prisvärt sätt att ta del av retreaten i en lugn, vänlig och avslappnad miljö.
Det här delade rummet är skapat för en bekväm och praktisk vistelse, där enkelhet och funktion går hand i hand. Här får du en avskalad och trivsam miljö som passar dig som vill ha ett smidigt boende under retreaten, utan att kompromissa med komforten. Det egna badrummet ger dessutom en extra känsla av avskildhet och bekvämlighet under hela din 7-dagars vistelse.
Rummet passar särskilt bra för dig som deltar i ett wellness-retreat och vill ha en lugn plats att landa på mellan dagens aktiviteter. Här finns förutsättningarna för att vila, återhämta dig och komma in i retreatens rytm på ett naturligt sätt. Ett välkomnande delat boende för resenärer som uppskattar det enkla, det genomtänkta och det som redan finns på plats.
Ingår:
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst