Yoga och konsten att laga mat med medveten närvaro

Följ med på en glädjefylld helg med mat, rörelse och inspiration som är skapad för att ge näring åt ditt välbefinnande på alla nivåer. Kliv upp på yogamattan eller in i köket och upptäck nya recept samt kreativa övningar som kan väcka ny energi i livet. Sven Holcomb, en av White Lotus Yogas ledande lärare, och Tamara Everett, den hyllade White Lotus-kocken, delar med sig av sin kunskap och bjuder på gott om stoff för eftertanke.

Upplevelsen ger dig möjlighet att utforska medvetna, växtbaserade och veganska verktyg som stödjer ett mer holistiskt sätt att äta, samtidigt som den öppnar för nya möjligheter i din yogapraktik. Med två dynamiska ledare formas helgen för att hjälpa dig att leva gott med större lätthet och närvaro.

Slå dig ner i White Lotus kanjonmiljö för en återhämtande paus. Ladda om, hitta balans och återvänd till dig själv medan du vandrar längs uråldriga stigar eller tillbringar stilla stunder vid det rinnande vattnet. Njut av meningsfullt sällskap eller utrymme för ensamhet. Under helgen väntar samtal, smakprov, demonstrationer, recept att ta med hem och rikligt med inspiration, tillsammans med utsökta måltider och yoga av hög kvalitet.

Exempel på schema för Cooking with Yoga Weekend:

Fredag
16:00 Yogaklass för att varva ner
18:30 Middag
20:00 Kvällsprogram

Lördag
7:30 Frukost
8:30 Andningsövning
9:30 Matlagningsklass & demonstration
10:30 Asanapraktik
12:30 Lunch, fri tid
15:30 Matlagningsklass & demonstration
17:00 Asana & pranayama
19:00 Middag
20:00 Dessertfest, demonstration & musikmeditation

Söndag
7:30 Frukost
8:30 Andningsövning
9:30 Matlagningsklass & demonstration
10:30 Asanapraktik
12:30 Lunch