Det här retreatet förenar yoga och detox i ett tydligt upplagt program som bygger på vår omfattande 4-stegs colon cleanse, där den urgamla yogiska praktiken Shanka Prakshalana ingår. Programmet är utformat för att stödja en djup rengöring av matsmältningskanalen och för att främja ökad hälsa, energi och livskraft. Det passar dig som på allvar vill stärka ditt välbefinnande genom yoga, meditation, dagliga wellnessaktiviteter samt rening av både kropp och sinne.
Under de två första dagarna följer du vårt vanliga dagliga yogaschemat och en standardkost, så att du hinner förbereda dig inför reningen både fysiskt och mentalt. På den tredje dagen inleds cleanse-processen med en särskild detoxkost, där en god 3-färgers detoxsallad serveras tre gånger om dagen i stället för vanliga måltider. Därefter följer en dag med fasta på färsk grönsaksjuice och till sist själva colon flushen.
Den avslutande delen av den fyra dagar långa colon cleanse är den traditionella yogiska praktiken Shanka Prakshalana, en saltvattenrening av matsmältningskanalen. En utbildad och erfaren yogalärare guidar och övervakar dig genom hela reningsprocessen. Du kan läsa mer om hela förloppet här: 4 Stage Colon Cleanse featuring Shanka Prakshalana
Målet med retreatet är att återställa välbefinnande och balans i kroppens alla system. Matsmältningskanalen är en central och mycket viktig del av vår fysiologi, och när den blir blockerad eller inte fungerar som den ska kan det påverka hela människan, inklusive energinivåer, humör och till och med huden. Genom daglig yoga, meditation, ångbad, detoxkost och saltvattenreningen stöttar vi både den fysiska hälsan och det mentala samt emotionella välbefinnandet på ett holistiskt sätt.
Du kan påbörja detta åtta dagar långa retreat vilken veckodag som helst efter kl. 15.00. Därefter utgör de följande åtta dagarna ditt retreatprogram, och avresa sker nästa morgon. Vi rekommenderar att du bekräftar din bokning i förväg, eftersom antalet platser är begränsat. Vänligen skicka ett mejl eller använd vår bokningssida.
Paketsumman baseras inte på antalet nätter eller dagar.
Purna Yoga Retreat
Price
595,00 US$
Duration
7 nights / 8 days
Available any date