Yoga Nidra-fördjupningsworkshop (10 timmar)

Under tre kvällar får du en tillgänglig men samtidigt djupt fördjupande introduktion till Yoga Nidra. Programmet väver samman teori och guidade övningar på ett sätt som skapar en trygg ram där nervsystemet kan mjukna och sinnet få landa i ett mer vilsamt medvetandetillstånd.

Workshopen är utformad för att hjälpa till att lösa upp mentala blockeringar, stötta läkning efter tidigare trauman och stärka kontakten med din intuition. För varje pass bjuds du in att gå djupare in i din inre upplevelse och upptäcka hur Yoga Nidra kan bli ett kraftfullt verktyg för daglig förankring i ditt högsta jag.

Oavsett om du är ny inför praktiken eller vill fördjupa din förståelse, erbjuder denna intensiva workshop en meningsfull möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och uppleva den transformerande kraften i djup avslappning och medveten vila.