Yoga med reiki - 3 h yoga

Välkommen till en omsorgsfullt utformad tre timmar lång yogaupplevelse där mjuk rörelse möter medveten andning och en djupt återhämtande atmosfär. Klassen leds genom ett flöde som är skapat för att väcka ny energi, samtidigt som praktiken förblir lätt, lustfylld och tillgänglig. I naturens vackra omgivningar får du vägledning genom pranayama och yogisk sömn, vilket kan bidra till mer stillhet, balans och inre ro.

Här förenas yoga och Reiki, två kompletterande metoder som ofta förknippas med välbefinnande på både fysisk, mental och andlig nivå. Tillsammans skapar de utrymme för avslappning, energimässig harmoni och en mer jordad kontakt med dig själv. Oavsett om du är nybörjare eller har lång erfarenhet är detta en varm och välkomnande session för alla nivåer, där du får möjlighet att röra dig i din egen takt och lyssna in vad kroppen behöver.